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Veggie Kefir, Cucumber

Verpacktes Produkt Milch und Eier Lifeway

Veggie Kefir, Cucumber enthält 42 kcal pro 100 g.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 35 % aus Protein und 18 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

42kcal pro 100 g
3,8 gProtein
5 gKohlenhydrate
0,83 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 42 kcal
Fett gesamt L 0,83 g 1 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,42 g 2 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 4 mg 1 %
Natrium L 48 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 5 g 2 %
Ballaststoffe L 0,4 g 1 %
Zucker gesamt L 5,8 g
Protein L 3,8 g 8 %
Vitamin A L 12,6 µg1 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Vitamin D L 1,1 µg5 %
Calcium L 125 mg10 %
Eisen L 0,15 mg0,8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 35 %Kohlenhydrate: 47 %Fett: 18 %42kcal / 100 g
  • Protein 35 %
  • Kohlenhydrate 47 %
  • Fett 18 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium10 %Vitamin D5 %Vitamin A1 %Eisen0,8 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein3,8 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
  • Ballaststoffe0,4 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 0,7 g)
  • Zucker5,8 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
  • Fett0,83 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,42 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,2 g)
  • Natrium48 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 218 mg)
  • Protein pro 100 kcal8,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L42 IU
Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L42 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 42 kcal42 kcal
Protein 3,8 g3,8 g
Kohlenhydrate 5 g5 g
Fett 0,83 g0,83 g
Ballaststoffe 0,4 g0,4 g
Zucker 5,8 g5,8 g
Natrium 48,8 mg48 mg

Produktdetails

Marke
Lifeway
Barcode
0017077114080
Portion laut Etikett
240 ml (1 BOTTLE)
Kategorie
Milch und Eier
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Water Kefir (Organically Produced) (Purified Water, Cane Sugar (Organically Produced), Electrolytes, Dairy-Free Kefir And Probiotic Cultures), Dragon Fruit Juice (Organically Produced), Lemon Juice (Organically Produced), Erythritol (Organically Produced), Stevia (Organically Produced), And 100% Pure Love!!!

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker

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Butternut Squash Tesco 42 1,1 g 8,3 g 0,1 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2187693. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 8. Oktober 2021. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0017077114080. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. August 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Veggie Kefir, Cucumber?

100 g Veggie Kefir, Cucumber haben 42 kcal.

Wie viel Protein hat Veggie Kefir, Cucumber?

Veggie Kefir, Cucumber enthält 3,8 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 35 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Veggie Kefir, Cucumber?

Veggie Kefir, Cucumber hat 5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,4 g Ballaststoffe und 5,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Veggie Kefir, Cucumber?

Veggie Kefir, Cucumber enthält 0,83 g Fett pro 100 g, davon 0,42 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Veggie Kefir, Cucumber?

100 g enthalten 48 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 8. August 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.