Wie viele Kalorien hat Vegetable Biryani Rice Bowl?

100 g Vegetable Biryani Rice Bowl haben 166 kcal. Serving, 1 bowl, 198.446 g (198 g): etwa 329 kcal.

Wie viel Protein hat Vegetable Biryani Rice Bowl?

Vegetable Biryani Rice Bowl enthält 4 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in Serving, 1 bowl, 198.446 g (198 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das unter dem Median (Median 6,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Vegetable Biryani Rice Bowl?

Vegetable Biryani Rice Bowl hat 25,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe und 1,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Vegetable Biryani Rice Bowl?

Vegetable Biryani Rice Bowl enthält 5 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Vegetable Biryani Rice Bowl?

100 g enthalten 277 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. Mai 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Vegetable Biryani Rice Bowl

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Tasty Bite

Vegetable Biryani Rice Bowl enthält 166 kcal pro 100 g. Serving, 1 bowl, 198.446 g (198 g) liefert etwa 329 kcal.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 194 kcal pro 100 g über 670 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

166kcal pro 100 g

4 gProtein

25,7 gKohlenhydrate

5 gFett

329kcal in Serving, 1 bowl, 198.446 g (198 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	166 kcal
Fett gesamt L	5 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,5 g	8 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	5 mg	2 %
Natrium L	277 mg	12 %
Kohlenhydrate gesamt L	25,7 g	9 %
Ballaststoffe L	1 g	4 %
Zucker gesamt L	1,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	4 g	8 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	20,2 mg	2 %
Eisen L	0,45 mg	3 %
Kalium L	116 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 63 %
Fett 28 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 6,7 g)
Ballaststoffe1 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
Zucker1,5 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 1,8 g)
Fett5 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,6 g)
Gesättigte Fettsäuren1,5 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,35 g)
Natrium277 mgunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 417 mg)
Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Tasty Bite
Barcode: 0782733621812
Menge: 28 oz
Portion laut Etikett: 1 bowl (198.446 g)
Kategorie: Reisschalen
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

WATER, BASMATI RICE, POTATOES, CARROT, SWEET CORN, PEAS, CREAM, SUNFLOWER OIL, RED BELL PEPPER; LESS THAN 2% OF: GINGER, SALT, YEAST EXTRACT (YEAST EXTRACT, SALT), DRIED ONION, SPICES, NATURAL FLAVORS (CORIANDER, BAYLEAF), LEMON JUICE POWDER, DRIED GARLIC, GREEN CHILI PEPPER, TURMERIC POWDER, TURMERIC EXTRACT(COLOR). CONTAINS: MILK.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Kartoffel Rahm Sonnenblumenöl Salz Hefe Zwiebeln Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Organic Seven Whole Grains Seeds of Change	167	3,8 g	33,3 g	2,3 g
Tomato & Basil Ben's Original	165	3,7 g	29 g	3,3 g
Seazon Seazon	167	8,2 g	12,2 g	9 g
Rice Blend Ralston	164	4,3 g	33,6 g	1,4 g
Yellowfin Tuna & Rice: Spicy Thai Woolworths	168	10,8 g	24 g	2,7 g
Cilantro Lime White Rice Somos	168	2,8 g	32,8 g	3,2 g
Riso curry Gallo	164	3,1 g	33 g	2 g
Paneer & chickpea butter masala with fragrant pilau rice Tesco	164	5 g	19 g	7,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0782733621812. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. Mai 2025. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.