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Vegan Protein Peanut Butter Cereal Milk

Verpacktes Produkt Milch und Eier Ghost

Vegan Protein Peanut Butter Cereal Milk enthält 396 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 45.5 g (45,5 g) liefert etwa 180 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 21 % aus Kohlenhydrate und 18 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

100 g liefern 37 % des Tageswerts für Eisen und 20 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Vegan Protein Peanut Butter Cereal Milk von Ghost, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
396kcal pro 100 g
59,3 gProtein
19,8 gKohlenhydrate
7,7 gFett
180kcal in Serving, 1 portion, 45.5 g (45,5 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 396 kcal
Fett gesamt L 7,7 g 10 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,1 g 5 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 813 mg 35 %
Kohlenhydrate gesamt L 19,8 g 7 %
Ballaststoffe L 6,6 g 24 %
Zucker gesamt L 0 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 59,3 g 119 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 264 mg20 %
Eisen L 6,6 mg37 %
Kalium L 418 mg9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 62 %Kohlenhydrate: 21 %Fett: 18 %396kcal / 100 g
  • Protein 62 %
  • Kohlenhydrate 21 %
  • Fett 18 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen37 %Calcium20 %Kalium9 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein59,3 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 8 g)
  • Ballaststoffe6,6 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,7 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4 g)
  • Fett7,7 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,1 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,2 g)
  • Natrium813 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 218 mg)
  • Protein pro 100 kcal15 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Ghost
Barcode
0810169607268
Portion laut Etikett
1 portion (45.5 g)
Kategorie
Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0810169607268. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Vegan Protein Peanut Butter Cereal Milk?

100 g Vegan Protein Peanut Butter Cereal Milk haben 396 kcal. Serving, 1 portion, 45.5 g (45,5 g): etwa 180 kcal.

Ist Vegan Protein Peanut Butter Cereal Milk proteinreich?

Vegan Protein Peanut Butter Cereal Milk enthält 59,3 g Protein pro 100 g (119 % des Tageswerts von 50 g), oder 27 g in Serving, 1 portion, 45.5 g (45,5 g). Etwa 62 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Vegan Protein Peanut Butter Cereal Milk?

Vegan Protein Peanut Butter Cereal Milk hat 19,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,6 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Vegan Protein Peanut Butter Cereal Milk?

Vegan Protein Peanut Butter Cereal Milk enthält 7,7 g Fett pro 100 g, davon 1,1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Vegan Protein Peanut Butter Cereal Milk?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (37 % DV) und Calcium (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Vegan Protein Peanut Butter Cereal Milk?

100 g enthalten 813 mg Natrium, 35 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.