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Vanilla yogurt parfait with blueberries

Verpacktes Produkt Milch und Eier

Vanilla yogurt parfait with blueberries enthält 108 kcal pro 100 g. Serving, 9.5 ONZ, 269 g (269 g) liefert etwa 291 kcal.

Rund 84 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 11 % aus Protein und 5 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 84 kcal pro 100 g über 9.493 Produkte liegt.

100 g liefern 14 % des Tageswerts für Calcium und 11 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

108kcal pro 100 g
3 gProtein
22,7 gKohlenhydrate
0,56 gFett
291kcal in Serving, 9.5 ONZ, 269 g (269 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 108 kcal
Fett gesamt L 0,56 g 0,7 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Cholesterin L 2 mg 0,7 %
Natrium L 78 mg 3 %
Kohlenhydrate gesamt L 22,7 g 8 %
Ballaststoffe L 1,1 g 4 %
Zucker gesamt L 14,9 g
Zugesetzter Zucker L 12,1 g 24 %
Protein L 3 g 6 %
Vitamin A L 44,7 µg5 %
Vitamin C L 10 mg11 %
Calcium L 186 mg14 %
Eisen L 0,4 mg2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 11 %Kohlenhydrate: 84 %Fett: 5 %108kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kohlenhydrate 84 %
  • Fett 5 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium14 %Vitamin C11 %Vitamin A5 %Eisen2 %

Nährwerteinordnung

  • Protein3 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,8 g)
  • Ballaststoffe1,1 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,053 g)
  • Zucker14,9 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 9,7 g)
  • Fett0,56 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 2,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,6 g)
  • Natrium78 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 44 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L149 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 108 kcal108 kcal
Protein 3 g3 g
Kohlenhydrate 22,7 g22,7 g
Fett 0,56 g0,56 g
Ballaststoffe 1,1 g1,1 g
Zucker 14,9 g14,9 g
Natrium 78 mg78 mg

Produktdetails

Barcode
0826766257942
Portion laut Etikett
9.5 ONZ (269 g)
Kategorie
Joghurts
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Vanilla yogurt (pasteurized grade nonfat milk, sugar, water, modified corn starch, whey, natural flavors, tricalcium phosphate, gelan gum, potassium sorbate [for freshness] citric, acid, vitamin d3) granola (whole oats, brown sugar, whole grain wheat, rice, corn syrup, almonds, salt, partially hydrogenated cottonseed and soy bean oil, modified corn starch, cinnamon, nonfat milk, malt flavoring, polyglicerol esters of fatty acids, soy lecithin [release agent]) blueberries

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerHaferReisMandelSalzZimtMilch

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2104645. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 21. Dezember 2017. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0826766257942. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Februar 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Vanilla yogurt parfait with blueberries?

100 g Vanilla yogurt parfait with blueberries haben 108 kcal. Serving, 9.5 ONZ, 269 g (269 g): etwa 291 kcal.

Wie viel Protein hat Vanilla yogurt parfait with blueberries?

Vanilla yogurt parfait with blueberries enthält 3 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in Serving, 9.5 ONZ, 269 g (269 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 3,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Vanilla yogurt parfait with blueberries?

Vanilla yogurt parfait with blueberries hat 22,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,1 g Ballaststoffe und 14,9 g Zucker.

Wie viel Fett hat Vanilla yogurt parfait with blueberries?

Vanilla yogurt parfait with blueberries enthält 0,56 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Vanilla yogurt parfait with blueberries?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (14 % DV) und Vitamin C (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Vanilla yogurt parfait with blueberries?

100 g enthalten 78 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 26. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.