Wie viele Kalorien hat Vanilla Lowfat yogurt?

100 g Vanilla Lowfat yogurt haben 94 kcal.

Wie viel Protein hat Vanilla Lowfat yogurt?

Vanilla Lowfat yogurt enthält 4,7 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Vanilla Lowfat yogurt?

Vanilla Lowfat yogurt hat 16,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 13,5 g Zucker.

Wie viel Fett hat Vanilla Lowfat yogurt?

Vanilla Lowfat yogurt enthält 1,2 g Fett pro 100 g, davon 0,59 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Vanilla Lowfat yogurt?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Vanilla Lowfat yogurt?

100 g enthalten 65 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 11. September 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Vanilla Lowfat yogurt

Verpacktes Produkt Milch und Eier Simple Truth Organic

Vanilla Lowfat yogurt enthält 94 kcal pro 100 g.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Protein und 11 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

100 g liefern 13 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

94kcal pro 100 g

4,7 gProtein

16,5 gKohlenhydrate

1,2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	94 kcal
Fett gesamt L	1,2 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,59 g	3 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	6 mg	2 %
Natrium L	65 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	16,5 g	6 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	13,5 g
Zugesetzter Zucker L	7,1 g	14 %
Protein L	4,7 g	9 %
Calcium L	164 mg	13 %
Eisen L	0 mg	0 %
Kalium L	210 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 20 %
Kohlenhydrate 69 %
Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4,7 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,7 g)
Zucker13,5 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 4 g)
Fett1,2 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren0,59 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,2 g)
Natrium65 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	82,4 kcal	94 kcal
Protein	4,7 g	4,7 g
Kohlenhydrate	12,4 g	16,5 g
Fett	1,5 g	1,2 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Zucker	10 g	13,5 g
Natrium	61,8 mg	65 mg

Produktdetails

Marke: Simple Truth Organic
Barcode: 0011110044419
Kategorie: Milch und Eier
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

cultured pasteurized organic skim milk and milk, organic on facts tapioca starch, pectin, organic vanilla extract, 140 natural flavor, vitamin a palmitate, sa cultures with 3% l. acidophilus and b.bifidum. contains: milk.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Probiotic rich & creamy low fat yogurt maraschino cherry La Yogurt	94	4,1 g	17,6 g	0,88 g
Raspberry cranberry and blueberry yoghurt Morrisons	94	3,8 g	13,6 g	2,6 g
Mango Flavoured Greek Yogurt Agapi	94	7,5 g	12,6 g	1,6 g
Greek leaf salad with tomatoes, creamy South African feta, cucumber & olives Woolworths	94	4,5 g	9,1 g	2,7 g
Green Yogurt Vanilla Bean Chobani	94	7,8 g	9,5 g	2,6 g
Strawberry Cottage Cheese Graham’s	94	13,6 g	10 g	0,4 g
Organic vanilla yoghurt Yeo Valley Organic	94	3,9 g	11,8 g	3,4 g
Veggie Bolognese Cook	94	5,9 g	11,7 g	2,2 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1998956. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 18. Juni 2021. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0011110044419. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. September 2022. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.