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Strawberry Cottage Cheese

Verpacktes Produkt Milch und Eier Graham’s

Strawberry Cottage Cheese enthält 94 kcal pro 100 g. Serving, 1 pot, 200 g (200 g) liefert etwa 188 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 41 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Strawberry Cottage Cheese von Graham’s, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
94kcal pro 100 g
13,6 gProtein
10 gKohlenhydrate
0,4 gFett
188kcal in Serving, 1 pot, 200 g (200 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 94 kcal
Fett gesamt L 0,4 g 0,5 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,1 g 0,5 %
Natrium L 157 mg 7 %
Kohlenhydrate gesamt L 10 g 4 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 7,9 g
Protein L 13,6 g 27 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 56 %Kohlenhydrate: 41 %Fett: 4 %94kcal / 100 g
  • Protein 56 %
  • Kohlenhydrate 41 %
  • Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein13,6 güber dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
  • Zucker7,9 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
  • Fett0,4 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,1 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,2 g)
  • Natrium157 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
  • Protein pro 100 kcal14,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Graham’s
Barcode
5025840006918
Portion laut Etikett
1 pot (200 g)
Kategorie
Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5025840006918. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Strawberry Cottage Cheese?

100 g Strawberry Cottage Cheese haben 94 kcal. Serving, 1 pot, 200 g (200 g): etwa 188 kcal.

Ist Strawberry Cottage Cheese proteinreich?

Strawberry Cottage Cheese enthält 13,6 g Protein pro 100 g (27 % des Tageswerts von 50 g), oder 27,2 g in Serving, 1 pot, 200 g (200 g). Etwa 56 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Strawberry Cottage Cheese?

Strawberry Cottage Cheese hat 10 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Strawberry Cottage Cheese?

Strawberry Cottage Cheese enthält 0,4 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Strawberry Cottage Cheese?

100 g enthalten 157 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.