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unsweetened coconut milk

Verpacktes Produkt Milch und Eier Good & Gather

Unsweetened coconut milk enthält 150 kcal pro 100 g. Serving, 0.33 cup, 78 g (78 g) liefert etwa 117 kcal.

Rund 94 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 6 % aus Kohlenhydrate und 0 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 172 kcal pro 100 g über 670 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

unsweetened coconut milk von Good & Gather, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
150kcal pro 100 g
0 gProtein
2,5 gKohlenhydrate
16,3 gFett
117kcal in Serving, 0.33 cup, 78 g (78 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 150 kcal
Fett gesamt L 16,3 g 21 %
Gesättigte Fettsäuren L 13,8 g 69 %
Natrium L 18,8 mg 0,8 %
Kohlenhydrate gesamt L 2,5 g 0,9 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 1,3 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 0 g 0 %
Calcium L 51,3 mg4 %
Kalium L 38,5 mg0,8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Kohlenhydrate: 6 %Fett: 94 %150kcal / 100 g
  • Kohlenhydrate 6 %
  • Fett 94 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium4 %Kalium0,8 %

Nährwerteinordnung

  • Protein0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,3 g)
  • Zucker1,3 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 1,7 g)
  • Fett16,3 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 17 g)
  • Gesättigte Fettsäuren13,8 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 15,1 g)
  • Natrium18,8 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 20 mg)
  • Protein pro 100 kcal0 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 154 kcal150 kcal
Protein 0 g0 g
Kohlenhydrate 2,6 g2,5 g
Fett 16,7 g16,3 g
Ballaststoffe k. A.k. A.
Zucker 1,3 g1,3 g
Natrium 19,2 mg18,8 mg

Produktdetails

Marke
Good & Gather
Barcode
0085239053409
Portion laut Etikett
0.33 cup (78 g)
Kategorie
Kochcremes auf pflanzlicher Basis
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

organic coconut milk, water, organic guar gum,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2757570. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. April 2026. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0085239053409. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat unsweetened coconut milk?

100 g unsweetened coconut milk haben 150 kcal. Serving, 0.33 cup, 78 g (78 g): etwa 117 kcal.

Wie viel Protein hat unsweetened coconut milk?

Unsweetened coconut milk enthält 0 g Protein pro 100 g (0 % des Tageswerts von 50 g), oder 0 g in Serving, 0.33 cup, 78 g (78 g). Etwa 0 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 1,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat unsweetened coconut milk?

Unsweetened coconut milk hat 2,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat unsweetened coconut milk?

Unsweetened coconut milk enthält 16,3 g Fett pro 100 g, davon 13,8 g gesättigt (69 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat unsweetened coconut milk?

100 g enthalten 18,8 mg Natrium, 0,8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.