DE

Ultimate Plant-Based Chick'n Strips, Teriyaki

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Gardein

Ultimate Plant-Based Chick'n Strips, Teriyaki enthält 186 kcal pro 100 g. Serving, 9 pieces, 140 g (140 g) liefert etwa 260 kcal.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 32 % aus Fett und 24 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 11 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Ultimate Plant-Based Chick'n Strips, Teriyaki von Gardein, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
186kcal pro 100 g
20 gProtein
10,7 gKohlenhydrate
6,4 gFett
260kcal in Serving, 9 pieces, 140 g (140 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 186 kcal
Fett gesamt L 6,4 g 8 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,71 g 4 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 579 mg 25 %
Kohlenhydrate gesamt L 10,7 g 4 %
Ballaststoffe L 0,7 g 3 %
Zucker gesamt L 7,1 g
Zugesetzter Zucker L 7,1 g 14 %
Protein L 20 g 40 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 2 mg11 %
Kalium L 100 mg2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 44 %Kohlenhydrate: 24 %Fett: 32 %186kcal / 100 g
  • Protein 44 %
  • Kohlenhydrate 24 %
  • Fett 32 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen11 %Kalium2 %Vitamin D0 %Calcium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein20 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Ballaststoffe0,7 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
  • Zucker7,1 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett6,4 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,71 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Natrium579 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal10,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 186 kcal186 kcal
Protein 20 g20 g
Kohlenhydrate 10,7 g10,7 g
Fett 6,4 g6,4 g
Ballaststoffe 0,71 g0,7 g
Zucker 7,1 g7,1 g
Natrium 579 mg579 mg

Produktdetails

Marke
Gardein
Barcode
0842234009523
Portion laut Etikett
9 pieces (140 g)
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Kimby Kimby 186 16 g 5,2 g 11,4 g
Kraft light 20 slices Kraft 186 18 g 5,5 g 11 g
Mini cordon bleu raclette Migris 186 21 g 12 g 6 g
Vuande hachée Migros 186 19 g 0,5 g 12 g
Hackfleisch Rind Migros 186 19 g 0,5 g 12 g
Hackfleisch Rind Migros 186 19 g 0,5 g 12 g
Solomillos De Pollo Empanados Mercadona 186 14,1 g 14 g 8,2 g
Provençale Migros 186 12 g 31 g 1,6 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2663769. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 17. November 2022. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0842234009523. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. Februar 2025. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ultimate Plant-Based Chick'n Strips, Teriyaki?

100 g Ultimate Plant-Based Chick'n Strips, Teriyaki haben 186 kcal. Serving, 9 pieces, 140 g (140 g): etwa 260 kcal.

Ist Ultimate Plant-Based Chick'n Strips, Teriyaki proteinreich?

Ultimate Plant-Based Chick'n Strips, Teriyaki enthält 20 g Protein pro 100 g (40 % des Tageswerts von 50 g), oder 28 g in Serving, 9 pieces, 140 g (140 g). Etwa 44 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ultimate Plant-Based Chick'n Strips, Teriyaki?

Ultimate Plant-Based Chick'n Strips, Teriyaki hat 10,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,7 g Ballaststoffe und 7,1 g Zucker.

Wie viel Fett hat Ultimate Plant-Based Chick'n Strips, Teriyaki?

Ultimate Plant-Based Chick'n Strips, Teriyaki enthält 6,4 g Fett pro 100 g, davon 0,71 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Ultimate Plant-Based Chick'n Strips, Teriyaki?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Ultimate Plant-Based Chick'n Strips, Teriyaki?

100 g enthalten 579 mg Natrium, 25 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. Februar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.