Wie viele Kalorien hat Ultimate Plant-Based Chick'n Filet?

100 g Ultimate Plant-Based Chick'n Filet haben 248 kcal. Serving, 1 filet, 142 g (142 g): etwa 352 kcal.

Ist Ultimate Plant-Based Chick'n Filet proteinreich?

Ultimate Plant-Based Chick'n Filet enthält 16,9 g Protein pro 100 g (34 % des Tageswerts von 50 g), oder 24 g in Serving, 1 filet, 142 g (142 g). Etwa 34 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das über dem Median (Median 15 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ultimate Plant-Based Chick'n Filet?

Ultimate Plant-Based Chick'n Filet hat 14,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,7 g Ballaststoffe und 0,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ultimate Plant-Based Chick'n Filet?

Ultimate Plant-Based Chick'n Filet enthält 7,7 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Ultimate Plant-Based Chick'n Filet?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Ultimate Plant-Based Chick'n Filet?

100 g enthalten 599 mg Natrium, 26 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Ultimate Plant-Based Chick'n Filet

Verpacktes Produkt Fleisch gardein

Ultimate Plant-Based Chick'n Filet enthält 248 kcal pro 100 g. Serving, 1 filet, 142 g (142 g) liefert etwa 352 kcal.

Rund 35 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 34 % aus Protein und 30 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 200 kcal pro 100 g über 2.035 Produkte liegt.

100 g liefern 20 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

248kcal pro 100 g

16,9 gProtein

14,8 gKohlenhydrate

7,7 gFett

352kcal in Serving, 1 filet, 142 g (142 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	248 kcal
Fett gesamt L	7,7 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,7 g	4 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	599 mg	26 %
Kohlenhydrate gesamt L	14,8 g	5 %
Ballaststoffe L	0,7 g	3 %
Zucker gesamt L	0,7 g
Zugesetzter Zucker L	0,7 g	1 %
Protein L	16,9 g	34 %
Calcium L	21,1 mg	2 %
Eisen L	3,6 mg	20 %
Kalium L	84,5 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 34 %
Kohlenhydrate 30 %
Fett 35 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein16,9 güber dem Median für Fleisch (Median 15 g)
Ballaststoffe0,7 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 4,4 g)
Zucker0,7 gunter dem Median für Fleisch (Median 1,3 g)
Fett7,7 gunter dem Median für Fleisch (Median 9,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,7 gunter dem Median für Fleisch (Median 1,1 g)
Natrium599 mgüber dem Median für Fleisch (Median 520 mg)
Protein pro 100 kcal6,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: gardein
Barcode: 0842234002494
Menge: 15 oz
Portion laut Etikett: 1 filet (142 g)
Kategorie: Fleischersatz
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

WATER, ENRICHED WHEAT FLOUR (WHEAT FLOUR, NIACIN, REDUCED IRON, THIAMINE MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID), VITAL WHEAT GLUTEN, CANOLA OIL, SOY PROTEIN ISOLATE, PEA PROTEIN CONCENTRATE, TAPIOCA STARCH, 2% OR LESS OF: TEXTURED WHEAT PROTEIN (WHEAT GLUTEN, WHEAT STARCH), BUFFALO STYLE HOT SAUCE (RED CAYENNE PEPPER, DISTILLED VINEGAR, WATER, SALT, GARLIC), DEGERMINATED YELLOW CORN FLOUR, METHYLCELLULOSE, SALT, SPICY SEASONING (RED PEPPER, DISTILLED VINEGAR, SALT), NATURAL FLAVORS, YEAST EXTRACT, GARLIC POWDER, DRIED ONION, SPICES, FRUCTOSE, LEAVENING (SODIUM ACID PYROPHOSPHATE, SODIUM BICARBONATE), PAPRIKA EXTRACTIVES (COLOR), PEA PROTEIN, CITRIC ACID, TITANIUM DIOXIDE (COLOR), XANTHAN GUM, LACIC ACID, SUNFLOWER OIL

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Raps (Rübsenöl)Salz Hefe Knoblauch Zwiebeln Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Burger Pattys natur bio Süßkartoffeln Lotus	248	5,2 g	27 g	12 g
Veggie Wiener veggie life	248	27 g	5,8 g	13 g
Spinazie kaas filet Vivera	248	9,6 g	21 g	13 g
Végétal pavés gourmands Carrefour	248	15 g	19 g	12 g
Filet De Tofu Black Forest Taifun	248	18 g	2,7 g	18 g
Quinoa Bites Rewe Bio	248	7,6 g	19 g	15 g
Veganes steak Veggyness	248	26,4 g	8,9 g	11 g
Panés gourmands épinards fromage Auchan	248	13 g	18 g	13 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0842234002494. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. Oktober 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.