Wie viele Kalorien hat Ultimate Falafel Burger?

100 g Ultimate Falafel Burger haben 195 kcal.

Wie viel Protein hat Ultimate Falafel Burger?

Ultimate Falafel Burger enthält 8,9 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ultimate Falafel Burger?

Ultimate Falafel Burger hat 21,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,5 g Ballaststoffe und 2,7 g Zucker.

Wie viel Fett hat Ultimate Falafel Burger?

Ultimate Falafel Burger enthält 8 g Fett pro 100 g, davon 0,88 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Ultimate Falafel Burger?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Ultimate Falafel Burger?

100 g enthalten 381 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 19. Juni 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Ultimate Falafel Burger

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Gardein

Ultimate Falafel Burger enthält 195 kcal pro 100 g.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 37 % aus Fett und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

100 g liefern 16 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

195kcal pro 100 g

8,9 gProtein

21,2 gKohlenhydrate

8 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	195 kcal
Fett gesamt L	8 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,88 g	4 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	381 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	21,2 g	8 %
Ballaststoffe L	3,5 g	13 %
Zucker gesamt L	2,7 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	8,9 g	18 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	44 mg	3 %
Eisen L	2,8 mg	16 %
Kalium L	274 mg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 18 %
Kohlenhydrate 44 %
Fett 37 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,9 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
Ballaststoffe3,5 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Zucker2,7 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Fett8 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
Gesättigte Fettsäuren0,88 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Natrium381 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal4,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	221 kcal	195 kcal
Protein	10,6 g	8,9 g
Kohlenhydrate	22,1 g	21,2 g
Fett	9,7 g	8 g
Ballaststoffe	k. A.	3,5 g
Zucker	2,7 g	2,7 g
Natrium	381 mg	381 mg

Produktdetails

Marke: Gardein
Barcode: 0842234002289
Menge: 8 oz
Kategorie: Mahlzeiten und Gerichte
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

cooked garbanzo beans (water, garbanzo beans), onion puree, garlic puree, leafy greens (kale, chard, spinach), canola oil, pea protein concentrate, tahini (roasted, hulled and ground sesame seeds), 2% or less of: enriched wheat flour (wheat flour, niacin, ferrous sulfate, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid), methylcellulose, spices, salt, turmeric, distilled vinegar, leavening contains: wheat

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kichererbsen Zwiebeln Knoblauch Raps (Rübsenöl)Salz Essig Weizenmehl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sandwich thon crudités œuf Monique RANOU	195	10 g	23 g	6,3 g
Homestyle MANDU Pork Dumplings CJ Foods	195	7,9 g	22,6 g	7,8 g
Japanese Style Dumplings T&T	195	9,5 g	27 g	6 g
Dumplings With Chicken Pelmeni Morozoff	195	10,8 g	27,8 g	4,5 g
Ravioli Lasagna With Beef And Pork Bolognese Costco	195	11,8 g	13,3 g	10,8 g
Chicken Egg Roll Lulu Asian Kitchen	195	7,1 g	21,2 g	9,7 g
BBQ Beef and Brisket Burger Mosner Family Brands	195	16,8 g	1,8 g	13,3 g
All American Sandwich On Ciabatta A G Specialty Foods	195	12,3 g	16,9 g	8,5 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2628353. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 20. Juli 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0842234002289. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. Juni 2024. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.