Wie viele Kalorien hat Ube Piaya?

100 g Ube Piaya haben 382 kcal. Serving, 55 g (55 g): etwa 210 kcal.

Wie viel Protein hat Ube Piaya?

Ube Piaya enthält 7,3 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 55 g (55 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das unter dem Median (Median 8,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ube Piaya?

Ube Piaya hat 67,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,5 g Ballaststoffe und 32,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ube Piaya?

Ube Piaya enthält 9,1 g Fett pro 100 g, davon 7,3 g gesättigt (36 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Ube Piaya?

100 g enthalten 70,9 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. Januar 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Ube Piaya

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren BongBong's

Ube Piaya enthält 382 kcal pro 100 g. Serving, 55 g (55 g) liefert etwa 210 kcal.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 22 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 295 kcal pro 100 g über 450 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

382kcal pro 100 g

7,3 gProtein

67,3 gKohlenhydrate

9,1 gFett

210kcal in Serving, 55 g (55 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	382 kcal
Fett gesamt L	9,1 g	12 %
Gesättigte Fettsäuren L	7,3 g	36 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	70,9 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	67,3 g	24 %
Ballaststoffe L	5,5 g	19 %
Zucker gesamt L	32,7 g
Protein L	7,3 g	15 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Calcium L	109 mg	8 %
Eisen L	0 mg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 71 %
Fett 22 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,3 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,3 g)
Ballaststoffe5,5 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
Zucker32,7 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,3 g)
Fett9,1 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 6,3 g)
Gesättigte Fettsäuren7,3 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,2 g)
Natrium70,9 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 440 mg)
Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: BongBong's
Barcode: 4809011042018
Menge: 190 g
Portion laut Etikett: 55 g
Kategorie: Flachbrot
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Flour, Muscovado Sugar, Vegetable Shortening, Purple Yam, Sesame Seeds

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Danvita Flat Bread with Basil and Tomatoes Danvita	380	12,8 g	77,5 g	2,1 g
Almond Flour Tortillas Siete	380	12 g	40 g	22 g
Pane carasau MaxiDì	380	12 g	78 g	2,1 g
Almond Flour Tortilla Siete	380	10 g	36 g	24 g
Wheat and Rye Flatbread with Rosemary & Sea Salt RYVITA	386	12,9 g	68,6 g	4,3 g
Crescia alla marchigiana Mago Merlini	387	7,2 g	48 g	18 g
Ideal flatbrød wasa	377	10 g	63 g	6,3 g
Ryvita Protein Ryvita	377	21,4 g	52,3 g	5,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4809011042018. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. Januar 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.