DE

Tuscan Orzo Chicken

Verpacktes Produkt Geflügel Hummus Fit

Tuscan Orzo Chicken enthält 204 kcal pro 100 g. Serving, 1 bowl, 255.145 g (255 g) liefert etwa 521 kcal.

Rund 38 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 33 % aus Fett und 29 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 41.705 Produkte liegt.

100 g liefern 44 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Tuscan Orzo Chicken von Hummus Fit, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
204kcal pro 100 g
19,6 gProtein
14,9 gKohlenhydrate
7,5 gFett
521kcal in Serving, 1 bowl, 255.145 g (255 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 204 kcal
Fett gesamt L 7,5 g 10 %
Gesättigte Fettsäuren L 2 g 10 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 52,9 mg 18 %
Natrium L 180 mg 8 %
Kohlenhydrate gesamt L 14,9 g 5 %
Ballaststoffe L 2 g 7 %
Zucker gesamt L 1,6 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 19,6 g 39 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 5,5 mg0,4 %
Eisen L 7,8 mg44 %
Kalium L 368 mg8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 38 %Kohlenhydrate: 29 %Fett: 33 %204kcal / 100 g
  • Protein 38 %
  • Kohlenhydrate 29 %
  • Fett 33 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen44 %Kalium8 %Calcium0,4 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein19,6 güber dem Median für Geflügel (Median 17,6 g)
  • Ballaststoffe2 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,25 g)
  • Zucker1,6 güber dem Median für Geflügel (Median 0,89 g)
  • Fett7,5 güber dem Median für Geflügel (Median 4,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2 güber dem Median für Geflügel (Median 1,2 g)
  • Natrium180 mgunter dem Median für Geflügel (Median 305 mg)
  • Protein pro 100 kcal9,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L3,9 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L0,78 g

Produktdetails

Marke
Hummus Fit
Barcode
0641837884977
Portion laut Etikett
1 bowl (255.145 g)
Kategorie
Geflügel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Chicken Schnitzel Coles 204 16 g 12 g 9,9 g
Chicken curry filled naan Take n naybs 204 5,6 g 30,7 g 5,7 g
Whole Split Chicken California Style Ready- Set… Cook! 204 13,4 g 1 g 15,6 g
Free Range Hot Roast Chicken Macro 204 22,1 g 1 g 12,5 g
Greek Style Chicken Boots 204 14 g 22,5 g 6 g
Smokey BBQ Chicken Yourfoodz Fuel'd 204 11 g 10,4 g 13 g
Nanjing Style Salted Seasoned Duck南京盐水鸭 RED King 红大帝 204 16,8 g 0,89 g 14,2 g
Buffalo Chicken Empanada Clean Eatz 204 12,4 g 15 g 10,6 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0641837884977. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. November 2024. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tuscan Orzo Chicken?

100 g Tuscan Orzo Chicken haben 204 kcal. Serving, 1 bowl, 255.145 g (255 g): etwa 521 kcal.

Ist Tuscan Orzo Chicken proteinreich?

Tuscan Orzo Chicken enthält 19,6 g Protein pro 100 g (39 % des Tageswerts von 50 g), oder 50 g in Serving, 1 bowl, 255.145 g (255 g). Etwa 38 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das über dem Median (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tuscan Orzo Chicken?

Tuscan Orzo Chicken hat 14,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 1,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tuscan Orzo Chicken?

Tuscan Orzo Chicken enthält 7,5 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Tuscan Orzo Chicken?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (44 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Tuscan Orzo Chicken?

100 g enthalten 180 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. November 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.