Wie viele Kalorien hat Tuscan crisps italian cheese blend?

100 g Tuscan crisps italian cheese blend haben 467 kcal. Serving, 10 PIECES, 30 g (30 g): etwa 140 kcal.

Ist Tuscan crisps italian cheese blend proteinreich?

Tuscan crisps italian cheese blend enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 10 PIECES, 30 g (30 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 7,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tuscan crisps italian cheese blend?

Tuscan crisps italian cheese blend hat 73,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,3 g Ballaststoffe und 3,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Tuscan crisps italian cheese blend?

Tuscan crisps italian cheese blend enthält 13,3 g Fett pro 100 g, davon 3,3 g gesättigt (17 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Tuscan crisps italian cheese blend?

100 g enthalten 1.130 mg Natrium, 49 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tuscan crisps italian cheese blend

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts

Tuscan crisps italian cheese blend enthält 467 kcal pro 100 g. Serving, 10 PIECES, 30 g (30 g) liefert etwa 140 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (438 kcal pro 100 g).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

467kcal pro 100 g

10 gProtein

73,3 gKohlenhydrate

13,3 gFett

140kcal in Serving, 10 PIECES, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	467 kcal
Fett gesamt L	13,3 g	17 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,3 g	17 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	1.130 mg	49 %
Kohlenhydrate gesamt L	73,3 g	27 %
Ballaststoffe L	3,3 g	12 %
Zucker gesamt L	3,3 g
Protein L	10 g	20 %
Calcium L	33 mg	3 %
Eisen L	1,7 mg	9 %
Kalium L	167 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 65 %
Fett 26 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 7,1 g)
Zucker3,3 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 11,5 g)
Fett13,3 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 16,1 g)
Gesättigte Fettsäuren3,3 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3,6 g)
Natrium1.130 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 400 mg)
Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	467 kcal	467 kcal
Protein	10 g	10 g
Kohlenhydrate	73,3 g	73,3 g
Fett	13,3 g	13,3 g
Ballaststoffe	3,3 g	3,3 g
Zucker	3,3 g	3,3 g
Natrium	1.133 mg	1.130 mg

Produktdetails

Barcode: 0819529002811
Portion laut Etikett: 10 PIECES (30 g)
Kategorie: Kekse und Kuchen
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wheat flour, rice flour, olive oil, italian extra virgin olive oil, salt, natural cheese flavor, dehydrated onion, brewer's yeast, cheese (milk, salt, cultures, enzymes), malted wheat flour.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Reis Olivenöl Salz Zwiebeln Hefe Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Gluten Free Crackers Gratify	467	0 g	83,3 g	13,3 g
Oyster crackers Olde Cape Cod	467	6,7 g	73,3 g	13,3 g
Crispy Sea Salt Crackers Milton's Craft Bakers	467	6,7 g	60 g	23,3 g
Jacob's, cream crackers Jacob's	467	13,3 g	73,3 g	13,3 g
Organic whole wheat snack crackers Partners A Tasteful Choice Co.	467	13,3 g	66,7 g	16,7 g
Nonni's, thinaddictives, almond thins, banana dark chocolate Nonni's	467	13,3 g	63,3 g	20 g
Organic Crispbread Natural Nectar	467	13,3 g	40 g	23,3 g
Olive oil herb gluten free crackers Partners A Tasteful Choice Company	467	6,7 g	73,3 g	13,3 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2429510. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 4. Oktober 2018. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0819529002811. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.