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Turkey Sub

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Renaissance Food Group Llc

Turkey Sub enthält 192 kcal pro 100 g. Serving, 1 SANDWICH, 255 g (255 g) liefert etwa 490 kcal.

Rund 40 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Protein und 24 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 239 kcal pro 100 g über 1.672 Produkte liegt.

100 g liefern 16 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

192kcal pro 100 g
16,9 gProtein
19,2 gKohlenhydrate
5,1 gFett
490kcal in Serving, 1 SANDWICH, 255 g (255 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 192 kcal
Fett gesamt L 5,1 g 7 %
Gesättigte Fettsäuren L 2 g 10 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 33 mg 11 %
Natrium L 698 mg 30 %
Kohlenhydrate gesamt L 19,2 g 7 %
Ballaststoffe L 1,2 g 4 %
Zucker gesamt L 0,39 g
Protein L 16,9 g 34 %
Vitamin A L 147 µg16 %
Vitamin C L 0,5 mg0,6 %
Calcium L 118 mg9 %
Eisen L 1,8 mg10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 36 %Kohlenhydrate: 40 %Fett: 24 %192kcal / 100 g
  • Protein 36 %
  • Kohlenhydrate 40 %
  • Fett 24 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin A16 %Eisen10 %Calcium9 %Vitamin C0,6 %

Nährwerteinordnung

  • Protein16,9 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10,5 g)
  • Ballaststoffe1,2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,6 g)
  • Zucker0,39 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,4 g)
  • Fett5,1 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
  • Natrium698 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 500 mg)
  • Protein pro 100 kcal8,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L490 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 192 kcal192 kcal
Protein 16,9 g16,9 g
Kohlenhydrate 19,2 g19,2 g
Fett 5,1 g5,1 g
Ballaststoffe 1,2 g1,2 g
Zucker 0,39 g0,39 g
Natrium 698 mg698 mg

Produktdetails

Marke
Renaissance Food Group Llc
Barcode
0826766142248
Portion laut Etikett
1 SANDWICH (255 g)
Kategorie
Sandwiches
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Oven roasted turkey breast, turkey broth, salt, sodium phosphate (coated with salt, spice, paprika, parsley, turmeric), multigrain deli roll (enriched wheat flour [wheat flour, malted barley flour, niacin, reduced iron, thiamin mononitrate, riboflavin, folic acid], water, grain blend [fermented wheat flour, wheat grain, rye grain, oat grain, flax seeds, rye sourdough, millet, teff seeds, salt], cracked rye, wheat bran, wheat gluten, yeast, sugar, salt fermented rye flour, vegetable oil [canola or soybean oil], dough conditioners [calcium sulfate, ascorbic acid, enzymes], wheat starch, lactic acid), colby jack cheese (pasteurized milk, cheese cultures, salt, annatto [for color], microbial enzymes), lettuce.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: SalzWeizenmehlHefeZuckerMilch

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2086202. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 19. Februar 2020. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0826766142248. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Turkey Sub?

100 g Turkey Sub haben 192 kcal. Serving, 1 SANDWICH, 255 g (255 g): etwa 490 kcal.

Ist Turkey Sub proteinreich?

Turkey Sub enthält 16,9 g Protein pro 100 g (34 % des Tageswerts von 50 g), oder 43,1 g in Serving, 1 SANDWICH, 255 g (255 g). Etwa 36 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Turkey Sub?

Turkey Sub hat 19,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 0,39 g Zucker.

Wie viel Fett hat Turkey Sub?

Turkey Sub enthält 5,1 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Turkey Sub?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Turkey Sub?

100 g enthalten 698 mg Natrium, 30 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.