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Turkey Roll Sandwich, Turkey Roll

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte MEIJER

Turkey Roll Sandwich, Turkey Roll enthält 212 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 sandwich (184 g) liefert etwa 390 kcal.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Protein und 25 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (227 kcal pro 100 g).

100 g liefern 11 % des Tageswerts für Eisen und 10 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

212kcal pro 100 g
15,8 gProtein
25 gKohlenhydrate
6 gFett
390kcal in 1 sandwich (184 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 212 kcal
Fett gesamt L 6 g 8 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,2 g 11 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 11 mg 4 %
Natrium L 478 mg 21 %
Kohlenhydrate gesamt L 25 g 9 %
Ballaststoffe L 1,1 g 4 %
Zucker gesamt L 1,6 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 15,8 g 32 %
Vitamin A L 20 µg2 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 136 mg10 %
Eisen L 2 mg11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 29 %Kohlenhydrate: 46 %Fett: 25 %212kcal / 100 g
  • Protein 29 %
  • Kohlenhydrate 46 %
  • Fett 25 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen11 %Calcium10 %Vitamin A2 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein15,8 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 12,8 g)
  • Zucker1,6 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,5 g)
  • Fett6 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 9,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,2 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,3 g)
  • Natrium478 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 593 mg)
  • Protein pro 100 kcal7,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
MEIJER
Barcode
0708820128484
Portion laut Etikett
1 sandwich
Kategorie
Vorbereitete Subs & Sandwiches

Zutaten

PRETZEL ROLL (ENRICHED FLOUR [WHEAT FLOUR, MALTED BARLEY FLOUR, NIACIN, REDUCED IRON, THIAMIN MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID], WATER, SOYBEAN OIL, INVERT SUGAR, CONTAINS LESS THAN 2% OF YEAST, SALT, WHEAT GLUTEN, CALCIUM SULFATE, ENZYMES, ASCORBIC ACID, MONO- AND DIGLYCERIDES, CALCIUM PROPIONATE (PRESERVATIVE), YELLOW CORNMEAL), TURKEY BREAST (TURKEY BREAST, TURKEY BROTH, SALT, DEXTROSE, CARARGEENAN, SODIUM PHOSPHATE), SWISS CHEESE (PASTEURIZED PART-SKIM MILK, CHEESE CULTURES, SALT, ENZYMES).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2626812. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 22. Juli 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "TURKEY ROLL SANDWICH, TURKEY ROLL". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Turkey Roll Sandwich, Turkey Roll?

100 g Turkey Roll Sandwich, Turkey Roll haben 212 kcal. 1 sandwich (184 g): etwa 390 kcal.

Ist Turkey Roll Sandwich, Turkey Roll proteinreich?

Turkey Roll Sandwich, Turkey Roll enthält 15,8 g Protein pro 100 g (32 % des Tageswerts von 50 g), oder 29,1 g in 1 sandwich (184 g). Etwa 29 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 12,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Turkey Roll Sandwich, Turkey Roll?

Turkey Roll Sandwich, Turkey Roll hat 25 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,1 g Ballaststoffe und 1,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Turkey Roll Sandwich, Turkey Roll?

Turkey Roll Sandwich, Turkey Roll enthält 6 g Fett pro 100 g, davon 2,2 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Turkey Roll Sandwich, Turkey Roll?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (11 % DV) und Calcium (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Turkey Roll Sandwich, Turkey Roll?

100 g enthalten 478 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. Juli 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.