DE

Turkey & provolone sandwich on white

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte

Turkey & provolone sandwich on white enthält 195 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 SANDWICH, 113 g (113 g) liefert etwa 220 kcal.

Rund 39 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 28 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 239 kcal pro 100 g über 1.672 Produkte liegt.

100 g liefern 17 % des Tageswerts für Calcium und 15 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

195kcal pro 100 g
15 gProtein
21,2 gKohlenhydrate
8 gFett
220kcal in Serving, 0.5 SANDWICH, 113 g (113 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 195 kcal
Fett gesamt L 8 g 10 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,7 g 13 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 27 mg 9 %
Natrium L 814 mg 35 %
Kohlenhydrate gesamt L 21,2 g 8 %
Ballaststoffe L 0,9 g 3 %
Zucker gesamt L 1,8 g
Protein L 15 g 30 %
Vitamin A L 133 µg15 %
Vitamin C L 2,1 mg2 %
Calcium L 221 mg17 %
Eisen L 0,64 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 28 %Kohlenhydrate: 39 %Fett: 33 %195kcal / 100 g
  • Protein 28 %
  • Kohlenhydrate 39 %
  • Fett 33 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium17 %Vitamin A15 %Eisen4 %Vitamin C2 %

Nährwerteinordnung

  • Protein15 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10,5 g)
  • Ballaststoffe0,9 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,6 g)
  • Zucker1,8 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,4 g)
  • Fett8 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,7 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
  • Natrium814 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 500 mg)
  • Protein pro 100 kcal7,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L442 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 195 kcal195 kcal
Protein 15 g15 g
Kohlenhydrate 21,2 g21,2 g
Fett 8 g8 g
Ballaststoffe 0,9 g0,9 g
Zucker 1,8 g1,8 g
Natrium 814 mg814 mg

Produktdetails

Barcode
0782796025626
Portion laut Etikett
0.5 SANDWICH (113 g)
Kategorie
Sandwiches
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

White bread (high gluten flour, water, vital wheat gluten, rye flour, salt, wheat flour, monodiglycerides, guar gum, corn syrup solids and 2% or less of each of the following: silicon dioxide [flow aid], soybean oil, enzymes, calcium sulfate, sucrose, invert sugar, cane molasses, sugar, canola oil, yeast, calcium propionate, natural and artificial butter flavor), turkey breast (turkey breast, turkey broth, dextrose, salt, sodium lactate, modified food starch, tapioca starch, carrageenan, sodium phosphate, sodium diacetate, sodium erythorbate, sodium nitrite), provolone cheese (pasteurized milk, cheese cultures, salt, enzymes), green leaf lettuce.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: SalzWeizenmehlZuckerRaps (Rübsenöl)HefeMilch

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Japanese Style Yuzu Chicken Tesco 195 10,7 g 22,6 g 6,5 g
Sandwich Gourmet Pollo Con Mostaza Y Miel LM Sandwich 195 13 g 16,7 g 7,6 g
Bistro Wrap Kit Ready Pac 195 10,1 g 20,8 g 8,1 g
Ham & Swiss On White Renaissance Food Group 195 15,4 g 18,8 g 6 g
Glutenfreeda, Three Cheese Pizza Wraps Glutenfrreda Foods Inc. 195 12,4 g 25,7 g 5,3 g
Sandes de Pasta de Delícias do Mar Cozinha Continente 195 6,2 g 27,3 g 6,5 g
Zachte Bun Gegrilde Kip Met Kerriemayo Mama’s 195 9,5 g 22 g 8,9 g
BBQ Chicken and Bacon sandwich on White bread Asda 195 12 g 23 g 5,7 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2103767. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Juli 2017. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0782796025626. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Turkey & provolone sandwich on white?

100 g Turkey & provolone sandwich on white haben 195 kcal. Serving, 0.5 SANDWICH, 113 g (113 g): etwa 220 kcal.

Ist Turkey & provolone sandwich on white proteinreich?

Turkey & provolone sandwich on white enthält 15 g Protein pro 100 g (30 % des Tageswerts von 50 g), oder 17 g in Serving, 0.5 SANDWICH, 113 g (113 g). Etwa 28 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Turkey & provolone sandwich on white?

Turkey & provolone sandwich on white hat 21,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,9 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Turkey & provolone sandwich on white?

Turkey & provolone sandwich on white enthält 8 g Fett pro 100 g, davon 2,7 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Turkey & provolone sandwich on white?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (17 % DV) und Vitamin A (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Turkey & provolone sandwich on white?

100 g enthalten 814 mg Natrium, 35 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.