DE

turkey franks

Verpacktes Produkt Geflügel Jenny-o

Turkey franks enthält 214 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 56 g (56 g) liefert etwa 120 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 24 % aus Protein und 7 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 41.705 Produkte liegt.

100 g liefern 496 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

214kcal pro 100 g
12,5 gProtein
3,6 gKohlenhydrate
16,1 gFett
120kcal in Serving, 1 portion, 56 g (56 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 214 kcal
Fett gesamt L 16,1 g 21 %
Gesättigte Fettsäuren L 4,5 g 22 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 71,4 mg 24 %
Natrium L 1.143 mg 50 %
Kohlenhydrate gesamt L 3,6 g 1 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 0 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 12,5 g 25 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 89,3 mg7 %
Eisen L 89,3 mg496 %
Kalium L 339 mg7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 24 %Kohlenhydrate: 7 %Fett: 69 %214kcal / 100 g
  • Protein 24 %
  • Kohlenhydrate 7 %
  • Fett 69 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen496 %Kalium7 %Calcium7 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein12,5 gunter dem Median für Geflügel (Median 17,6 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 0,25 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 0,89 g)
  • Fett16,1 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 4,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4,5 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 1,2 g)
  • Natrium1.143 mgim obersten Viertel von Geflügel (Median 305 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Jenny-o
Barcode
0042222370578
Portion laut Etikett
1 portion (56 g)
Kategorie
Geflügel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Sliced Original Smoked Chicken Sausage Frederik's 214 23,2 g 1,8 g 12,5 g
All Natural Chicken Thighs Publix 214 17 g 0 g 17 g
3 Pepper Hot & Spicy Fully Cooked Chicken Wings Kroger 214 17,9 g 4,8 g 13,1 g
Flying chicken leg quarters Tender bird 214 16,1 g 0 g 16,1 g
Jalapeño Popper Raw Stuffed Chicken Breast Tyson 214 13,6 g 10 g 12,9 g
Turkey Club with Bacon Red Pepper Wrap Safeway 214 13,2 g 21,1 g 8,9 g
Chicken Thighs Bone-in Skin-on Amazon Grocery 214 17 g 0 g 17 g
Chicken Leg Quarters Giant 214 16,1 g 0 g 16,1 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0042222370578. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. Juli 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat turkey franks?

100 g turkey franks haben 214 kcal. Serving, 1 portion, 56 g (56 g): etwa 120 kcal.

Ist turkey franks proteinreich?

Turkey franks enthält 12,5 g Protein pro 100 g (25 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 1 portion, 56 g (56 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das unter dem Median (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat turkey franks?

Turkey franks hat 3,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat turkey franks?

Turkey franks enthält 16,1 g Fett pro 100 g, davon 4,5 g gesättigt (22 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält turkey franks?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (496 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat turkey franks?

100 g enthalten 1.143 mg Natrium, 50 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. Juli 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.