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Turkey breast

Verpacktes Produkt Geflügel Oscar Mayer

Turkey breast enthält 125 kcal pro 100 g. Serving, 2 ONZ, 56 g (56 g) liefert etwa 70 kcal.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 15 % aus Fett und 13 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 104 kcal pro 100 g über 366 Produkte liegt.

100 g liefern 12 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Turkey breast von Oscar Mayer, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
125kcal pro 100 g
19,6 gProtein
3,6 gKohlenhydrate
1,8 gFett
70kcal in Serving, 2 ONZ, 56 g (56 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 125 kcal
Fett gesamt L 1,8 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 36 mg 12 %
Natrium L 911 mg 40 %
Kohlenhydrate gesamt L 3,6 g 1 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 19,6 g 39 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 10,7 mg12 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 0,64 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 72 %Kohlenhydrate: 13 %Fett: 15 %125kcal / 100 g
  • Protein 72 %
  • Kohlenhydrate 13 %
  • Fett 15 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin C12 %Eisen4 %Vitamin A0 %Calcium0 %

Nährwerteinordnung

  • Zucker0 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 0,7 g)
  • Fett1,8 güber dem Median für Geflügel (Median 1,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 0,3 g)
  • Natrium911 mgim obersten Viertel von Geflügel (Median 744 mg)
  • Protein pro 100 kcal15,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 107 kcal125 kcal
Protein 17,9 g19,6 g
Kohlenhydrate 1,8 g3,6 g
Fett 1,8 g1,8 g
Ballaststoffe k. A.0 g
Zucker 0 g0 g
Natrium 750 mg911 mg

Produktdetails

Marke
Oscar Mayer
Barcode
0044700061916
Menge
8 oz
Portion laut Etikett
2 ONZ (56 g)
Kategorie
Truthühnerbrüste
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Turkey breast, water, cultured dextrose*, contains less than 2% of potato starch, sea salt, honey, vinegar*, cultured celery juice*, cherry powder.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: SalzHonigEssig

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2615766. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. Juni 2023. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0044700061916. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. April 2023. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Turkey breast?

100 g Turkey breast haben 125 kcal. Serving, 2 ONZ, 56 g (56 g): etwa 70 kcal.

Ist Turkey breast proteinreich?

Turkey breast enthält 19,6 g Protein pro 100 g (39 % des Tageswerts von 50 g), oder 11 g in Serving, 2 ONZ, 56 g (56 g). Etwa 72 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Turkey breast?

Turkey breast hat 3,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Turkey breast?

Turkey breast enthält 1,8 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Turkey breast?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Turkey breast?

100 g enthalten 911 mg Natrium, 40 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 29. April 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.