Wie viele Kalorien hat Tuna Salad & Cucumber?

100 g Tuna Salad & Cucumber haben 247 kcal. Serving, 1 sandwioh, 198 g (198 g): etwa 489 kcal.

Wie viel Protein hat Tuna Salad & Cucumber?

Tuna Salad & Cucumber enthält 7,6 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 15 g in Serving, 1 sandwioh, 198 g (198 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tuna Salad & Cucumber?

Tuna Salad & Cucumber hat 23,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Ballaststoffe und 4,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tuna Salad & Cucumber?

Tuna Salad & Cucumber enthält 13,1 g Fett pro 100 g, davon 2,5 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Tuna Salad & Cucumber?

100 g enthalten 409 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. August 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tuna Salad & Cucumber

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Midwest Kitchens

Tuna Salad & Cucumber enthält 247 kcal pro 100 g. Serving, 1 sandwioh, 198 g (198 g) liefert etwa 489 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 39 % aus Kohlenhydrate und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 166 kcal pro 100 g über 13.811 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

247kcal pro 100 g

7,6 gProtein

23,7 gKohlenhydrate

13,1 gFett

489kcal in Serving, 1 sandwioh, 198 g (198 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	247 kcal
Fett gesamt L	13,1 g	17 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,5 g	13 %
Cholesterin L	20,2 mg	7 %
Natrium L	409 mg	18 %
Kohlenhydrate gesamt L	23,7 g	9 %
Ballaststoffe L	1,5 g	5 %
Zucker gesamt L	4,6 g
Zugesetzter Zucker L	3 g	6 %
Protein L	7,6 g	15 %
Calcium L	35,4 mg	3 %
Eisen L	1,1 mg	6 %
Kalium L	207 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 39 %
Fett 49 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,6 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 17 g)
Ballaststoffe1,5 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
Zucker4,6 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,3 g)
Fett13,1 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 7,4 g)
Gesättigte Fettsäuren2,5 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,5 g)
Natrium409 mgüber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 383 mg)
Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Midwest Kitchens
Barcode: 0768563636431
Menge: 9 oz
Portion laut Etikett: 1 sandwioh (198 g)
Kategorie: Fisch und Meeresfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Salmon fillets The Fishmonger	247	18,3 g	7,9 g	15,9 g
4 fish fillets Young's	247	10,8 g	17,9 g	14,4 g
Wild Alaskan Keta Salmon Ikura Copper River	247	31,7 g	0 g	14,1 g
Wild Caught Premium Tuna Fillets Cole's	247	24,7 g	0 g	16,5 g
Hot Smoked Norwegian Atlantic Salmon Foppen	247	22,9 g	0 g	17,6 g
Nashville-Style Hot Shrimp 365 WFM	247	8,2 g	27,1 g	11,8 g
Atlantic Salmon Fish Market	247	20,3 g	1,8 g	17,6 g
Skin-On Alaska Sablefish Wild Fork	247	17,6 g	0 g	19,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0768563636431. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. August 2025. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.