Wie viele Kalorien hat Skin-On Alaska Sablefish?

100 g Skin-On Alaska Sablefish haben 247 kcal. Serving, 1 serving, 4 oz (113 g): etwa 280 kcal.

Ist Skin-On Alaska Sablefish proteinreich?

Skin-On Alaska Sablefish enthält 17,6 g Protein pro 100 g (35 % des Tageswerts von 50 g), oder 20 g in Serving, 1 serving, 4 oz (113 g). Etwa 28 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das über dem Median (Median 17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Skin-On Alaska Sablefish?

Skin-On Alaska Sablefish hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Skin-On Alaska Sablefish?

Skin-On Alaska Sablefish enthält 19,9 g Fett pro 100 g, davon 3,4 g gesättigt (17 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Skin-On Alaska Sablefish?

100 g enthalten 70,5 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. Juni 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Skin-On Alaska Sablefish

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Wild Fork

Skin-On Alaska Sablefish enthält 247 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 4 oz (113 g) liefert etwa 280 kcal.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 28 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 166 kcal pro 100 g über 13.811 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

247kcal pro 100 g

17,6 gProtein

0 gKohlenhydrate

19,9 gFett

280kcal in Serving, 1 serving, 4 oz (113 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	247 kcal
Fett gesamt L	19,9 g	26 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,4 g	17 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	64,4 mg	21 %
Natrium L	70,5 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	17,6 g	35 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	1,8 mg	0,1 %
Eisen L	1,8 mg	10 %
Kalium L	454 mg	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 28 %
Fett 72 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein17,6 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 17 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,3 g)
Fett19,9 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 7,4 g)
Gesättigte Fettsäuren3,4 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,5 g)
Natrium70,5 mgim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 383 mg)
Protein pro 100 kcal7,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Wild Fork
Barcode: 0842535162064
Menge: 12 oz
Portion laut Etikett: 1 serving (4 oz)
Kategorie: Fisch und Meeresfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Salmon fillets The Fishmonger	247	18,3 g	7,9 g	15,9 g
4 fish fillets Young's	247	10,8 g	17,9 g	14,4 g
Wild Alaskan Keta Salmon Ikura Copper River	247	31,7 g	0 g	14,1 g
Wild Caught Premium Tuna Fillets Cole's	247	24,7 g	0 g	16,5 g
Hot Smoked Norwegian Atlantic Salmon Foppen	247	22,9 g	0 g	17,6 g
Nashville-Style Hot Shrimp 365 WFM	247	8,2 g	27,1 g	11,8 g
Atlantic Salmon Fish Market	247	20,3 g	1,8 g	17,6 g
Tuna exotic Il capitano	247	19,1 g	0 g	19,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0842535162064. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. Juni 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.