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Tuna Helper Tetrazzini

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Tuna Helper

Tuna Helper Tetrazzini enthält 356 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1/2 cup as pkgd (41 g) liefert etwa 146 kcal.

Rund 81 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Protein und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (372 kcal pro 100 g).

100 g liefern 17 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

356kcal pro 100 g
11,3 gProtein
72,5 gKohlenhydrate
2,3 gFett
146kcal in 1/2 cup as pkgd (41 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 356 kcal
Fett gesamt L 2,3 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,42 g 2 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 1 mg 0,3 %
Natrium L 1.150 mg 50 %
Kohlenhydrate gesamt L 72,5 g 26 %
Ballaststoffe L 2,9 g 10 %
Zucker gesamt L 4,6 g
Zugesetzter Zucker L 1,3 g 3 %
Protein L 11,3 g 23 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 33 mg3 %
Eisen L 3,1 mg17 %
Kalium L 233 mg5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 13 %Kohlenhydrate: 81 %Fett: 6 %356kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kohlenhydrate 81 %
  • Fett 6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen17 %Kalium5 %Calcium3 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein11,3 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,1 g)
  • Ballaststoffe2,9 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
  • Zucker4,6 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 13,3 g)
  • Fett2,3 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 9,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,42 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 4 g)
  • Natrium1.150 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 665 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Tuna Helper
Barcode
0016000263192
Portion laut Etikett
1/2 cup as pkgd
Kategorie
Backen/Kochen Mischungen/Lieferungen

Zutaten

Enriched Spaghetti (wheat flour, niacin, ferrous sulfate, thiamin mononitrate, riboflavin, folic acid), Corn Starch, Salt. Contains 2% or less of: Sugar, Vegetable Oil (canola, soybean, and/or sunflower oil), Buttermilk, Modified Whey, Monosodium Glutamate, Maltodextrin, Red Bell Pepper*, Yeast Extract, Natural Flavor, Citric Acid, Parsley*, Monoglycerides, Spice, Sodium Phosphate, Palm Oil* (palm oil, lactose, sodium caseinate, potassium phosphate), Cream*, Parmesan Cheese* (milk, cultures, salt, enzymes), Color (yellow 5 lake, yellow 5), Nonfat Milk*, Silicon Dioxide (anticaking agent).*DRIED

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2593974. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 21. Juni 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tuna Helper Tetrazzini?

100 g Tuna Helper Tetrazzini haben 356 kcal. 1/2 cup as pkgd (41 g): etwa 146 kcal.

Ist Tuna Helper Tetrazzini proteinreich?

Tuna Helper Tetrazzini enthält 11,3 g Protein pro 100 g (23 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,6 g in 1/2 cup as pkgd (41 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 6,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tuna Helper Tetrazzini?

Tuna Helper Tetrazzini hat 72,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,9 g Ballaststoffe und 4,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Tuna Helper Tetrazzini?

Tuna Helper Tetrazzini enthält 2,3 g Fett pro 100 g, davon 0,42 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Tuna Helper Tetrazzini?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Tuna Helper Tetrazzini?

100 g enthalten 1.150 mg Natrium, 50 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 21. Juni 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.