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Tru Fru Cluster Raspberry

Verpacktes Produkt Obst Tru Fru

Tru Fru Cluster Raspberry enthält 321 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 28 g (28 g) liefert etwa 90 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 45 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 111 kcal pro 100 g über 34.563 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

321kcal pro 100 g
3,6 gProtein
35,7 gKohlenhydrate
17,9 gFett
90kcal in Serving, 1 portion, 28 g (28 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 321 kcal
Fett gesamt L 17,9 g 23 %
Gesättigte Fettsäuren L 12,5 g 63 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 35,7 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 35,7 g 13 %
Ballaststoffe L 3,6 g 13 %
Zucker gesamt L 28,6 g
Zugesetzter Zucker L 21,4 g 43 %
Protein L 3,6 g 7 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 107 mg8 %
Eisen L 0 mg0 %
Kalium L 0 mg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 4 %Kohlenhydrate: 45 %Fett: 51 %321kcal / 100 g
  • Protein 4 %
  • Kohlenhydrate 45 %
  • Fett 51 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium8 %Vitamin D0 %Eisen0 %Kalium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein3,6 güber dem Median für Obst (Median 0,71 g)
  • Ballaststoffe3,6 güber dem Median für Obst (Median 1,5 g)
  • Zucker28,6 güber dem Median für Obst (Median 11,4 g)
  • Fett17,9 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren12,5 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,1 g)
  • Natrium35,7 mgüber dem Median für Obst (Median 23,4 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Tru Fru
Barcode
0850012117834
Portion laut Etikett
1 portion (28 g)
Kategorie
Obst

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0850012117834. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. Dezember 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tru Fru Cluster Raspberry?

100 g Tru Fru Cluster Raspberry haben 321 kcal. Serving, 1 portion, 28 g (28 g): etwa 90 kcal.

Wie viel Protein hat Tru Fru Cluster Raspberry?

Tru Fru Cluster Raspberry enthält 3,6 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 1 portion, 28 g (28 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst liegt das über dem Median (Median 0,71 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tru Fru Cluster Raspberry?

Tru Fru Cluster Raspberry hat 35,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,6 g Ballaststoffe und 28,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tru Fru Cluster Raspberry?

Tru Fru Cluster Raspberry enthält 17,9 g Fett pro 100 g, davon 12,5 g gesättigt (63 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Tru Fru Cluster Raspberry?

100 g enthalten 35,7 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. Dezember 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.