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Traditional pork tamales

Verpacktes Produkt Fleisch

Traditional pork tamales enthält 238 kcal pro 100 g. Serving, 4 TAMALES, 151 g (151 g) liefert etwa 359 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 31 % aus Kohlenhydrate und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 172 kcal pro 100 g über 246 Produkte liegt.

100 g liefern 11 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

238kcal pro 100 g
10,6 gProtein
18,5 gKohlenhydrate
13,9 gFett
359kcal in Serving, 4 TAMALES, 151 g (151 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 238 kcal
Fett gesamt L 13,9 g 18 %
Gesättigte Fettsäuren L 5,3 g 27 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 26 mg 9 %
Natrium L 384 mg 17 %
Kohlenhydrate gesamt L 18,5 g 7 %
Ballaststoffe L 3,3 g 12 %
Zucker gesamt L 0,66 g
Protein L 10,6 g 21 %
Vitamin A L 99,3 µg11 %
Vitamin C L 0,8 mg0,9 %
Calcium L 99 mg8 %
Eisen L 1,2 mg7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 18 %Kohlenhydrate: 31 %Fett: 52 %238kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kohlenhydrate 31 %
  • Fett 52 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin A11 %Calcium8 %Eisen7 %Vitamin C0,9 %

Nährwerteinordnung

  • Protein10,6 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 7,4 g)
  • Ballaststoffe3,3 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 1,3 g)
  • Zucker0,66 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 1,4 g)
  • Fett13,9 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 7,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren5,3 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 2,4 g)
  • Natrium384 mgüber dem Median für Fleisch (Median 368 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L331 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 238 kcal238 kcal
Protein 10,6 g10,6 g
Kohlenhydrate 18,5 g18,5 g
Fett 13,9 g13,9 g
Ballaststoffe 3,3 g3,3 g
Zucker 0,66 g0,66 g
Natrium 384 mg384 mg

Produktdetails

Barcode
0818511011695
Portion laut Etikett
4 TAMALES (151 g)
Kategorie
Tiefkühlkost
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Masa (ground corn, water, lime), pork, lard and partially hydrogenated lard with bha and citric acid added to protect flavor, water, textured vegetable protein (soy flour and caramel color), salt, meat seasoning (spices, salt and soybean oil), red peppers, beef base (salt, hydrolyzed vegetable protein [hydrolyzed soy protein and partially hydrogenated soy oil], onion and garlic, dextrose, caramel color, modified food starch, soybean oil and spices).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: SalzZwiebelnKnoblauch

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2289116. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. Oktober 2021. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0818511011695. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Traditional pork tamales?

100 g Traditional pork tamales haben 238 kcal. Serving, 4 TAMALES, 151 g (151 g): etwa 359 kcal.

Ist Traditional pork tamales proteinreich?

Traditional pork tamales enthält 10,6 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 16 g in Serving, 4 TAMALES, 151 g (151 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Traditional pork tamales?

Traditional pork tamales hat 18,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,3 g Ballaststoffe und 0,66 g Zucker.

Wie viel Fett hat Traditional pork tamales?

Traditional pork tamales enthält 13,9 g Fett pro 100 g, davon 5,3 g gesättigt (27 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Traditional pork tamales?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Traditional pork tamales?

100 g enthalten 384 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.