Wie viele Kalorien hat Traditional Greek Yogurt?

100 g Traditional Greek Yogurt haben 107 kcal. Serving, 150 g (150 g): etwa 161 kcal.

Wie viel Protein hat Traditional Greek Yogurt?

Traditional Greek Yogurt enthält 7,3 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 11 g in Serving, 150 g (150 g). Etwa 28 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Traditional Greek Yogurt?

Traditional Greek Yogurt hat 12 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 11,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Traditional Greek Yogurt?

Traditional Greek Yogurt enthält 3 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Traditional Greek Yogurt?

100 g enthalten 50 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. Februar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Traditional Greek Yogurt

Verpacktes Produkt Milch und Eier Dannon

Traditional Greek Yogurt enthält 107 kcal pro 100 g. Serving, 150 g (150 g) liefert etwa 161 kcal.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Protein und 26 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

107kcal pro 100 g

7,3 gProtein

12 gKohlenhydrate

3 gFett

161kcal in Serving, 150 g (150 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	107 kcal
Fett gesamt L	3 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	2 g	10 %
Cholesterin L	10 mg	3 %
Natrium L	50 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	12 g	4 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	11,3 g
Protein L	7,3 g	15 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Calcium L	100 mg	8 %
Kalium L	90 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 28 %
Kohlenhydrate 46 %
Fett 26 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,3 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
Zucker11,3 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 4 g)
Fett3 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren2 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
Natrium50 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 218 mg)
Protein pro 100 kcal6,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	67 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	69,5 kcal	107 kcal
Protein	4,9 g	7,3 g
Kohlenhydrate	8 g	12 g
Fett	2 g	3 g
Ballaststoffe	k. A.	k. A.
Zucker	7,6 g	11,3 g
Natrium	0,033 mg	50 mg

Produktdetails

Marke: Dannon
Barcode: 0036632018496
Menge: 150 g
Portion laut Etikett: 150 g
Kategorie: Milch und Eier
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

CULTURED GRADE A MILK, WATER, SUGAR, FRUCTOSE, CONTAINS LESS THAN 1% OF MODIFIED CORN STARCH, LIME JUICE CONCENTRATE, NATURAL FLAVOR, SODIUM CITRATE, POTASSIUM SORBATE (TO MAINTAIN FRESHNESS), FRUIT JUICE CONCENTRATE AND TURMERIC (FOR COLOR)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Fat free cream cheese Wegmans	107	14,3 g	14,3 g	0 g
Italiam style egg white wraps Egglife	107	17,9 g	3,6 g	0 g
Butternut Squash Risotto Morrisons	107	2,8 g	16,8 g	3 g
Almsana Deutsche Markenbutter, Mildgesäuert Fjord Krone	107	10,8 g	9,8 g	2,3 g
Butterball Roasted Turkey Breast Fareway deli	107	17,9 g	1,8 g	1,8 g
Greek style yogurt with mango & passion fruit Marks & Spencers	107	5 g	16,7 g	5,5 g
Cream Top Raspberry Yogurt Brown Cow	107	2,7 g	16,7 g	3,3 g
Vanilla Yogurt Nature's Fynd	107	5,3 g	12 g	5,3 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2185431. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 16. Oktober 2021. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0036632018496. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. Februar 2025. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.