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Traditional Couscous

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta SEGEV

Traditional Couscous enthält 367 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1/3 cup (60 g) liefert etwa 220 kcal.

Rund 85 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (357 kcal pro 100 g).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

367kcal pro 100 g
13,3 gProtein
76,7 gKohlenhydrate
0 gFett
220kcal in 1/3 cup (60 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 367 kcal
Fett gesamt L 0 g 0 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium L 8 mg 0,3 %
Kohlenhydrate gesamt L 76,7 g 28 %
Ballaststoffe L 5 g 18 %
Zucker gesamt nicht angegeben
Protein L 13,3 g 27 %
Eisen L 1 mg6 %
Kalium L 167 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 15 %Kohlenhydrate: 85 %367kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kohlenhydrate 85 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen6 %Kalium4 %

Nährwerteinordnung

  • Protein13,3 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 12,5 g)
  • Ballaststoffe5 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3,6 g)
  • Fett0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,8 g)
  • Natrium8 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 0 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
SEGEV
Barcode
0650229744829
Portion laut Etikett
1/3 cup
Kategorie
Nudeln nach Form und Sorte

Zutaten

WHEAT FLOUR, AND/OR ROSEMARY EXTRACT.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2174440. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 27. April 2021. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "TRADITIONAL COUSCOUS". Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Traditional Couscous?

100 g Traditional Couscous haben 367 kcal. 1/3 cup (60 g): etwa 220 kcal.

Ist Traditional Couscous proteinreich?

Traditional Couscous enthält 13,3 g Protein pro 100 g (27 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in 1/3 cup (60 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 12,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Traditional Couscous?

Traditional Couscous hat 76,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5 g Ballaststoffe.

Wie viel Fett hat Traditional Couscous?

Traditional Couscous enthält 0 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Traditional Couscous?

100 g enthalten 8 mg Natrium, 0,3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 27. April 2021. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.