Wie viele Kalorien hat Traditional Chinese tofu?

100 g Traditional Chinese tofu haben 60 kcal. Serving, 160 g (160 g): etwa 97 kcal.

Wie viel Protein hat Traditional Chinese tofu?

Traditional Chinese tofu enthält 8,8 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 14 g in Serving, 160 g (160 g). Etwa 66 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das über dem Median (Median 6,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Traditional Chinese tofu?

Traditional Chinese tofu hat 2,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,63 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Traditional Chinese tofu?

Traditional Chinese tofu enthält 0,69 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Traditional Chinese tofu?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (270 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Traditional Chinese tofu?

100 g enthalten 198 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. April 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Traditional Chinese tofu

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Fortune

Traditional Chinese tofu enthält 60 kcal pro 100 g. Serving, 160 g (160 g) liefert etwa 97 kcal.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 22 % aus Kohlenhydrate und 12 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 171 kcal pro 100 g über 18.681 Produkte liegt.

100 g liefern 270 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

60kcal pro 100 g

8,8 gProtein

2,9 gKohlenhydrate

0,69 gFett

97kcal in Serving, 160 g (160 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	60,4 kcal
Fett gesamt L	0,69 g	0,9 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Natrium L	198 mg	9 %
Kohlenhydrate gesamt L	2,9 g	1 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0,63 g
Protein L	8,8 g	18 %
Calcium L	3.510 mg	270 %
Kalium L	113 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 66 %
Kohlenhydrate 22 %
Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,8 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,8 g)
Zucker0,63 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,6 g)
Fett0,69 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,7 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,5 g)
Natrium198 mgunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 199 mg)
Protein pro 100 kcal14,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Fortune
Barcode: 9324292002018
Portion laut Etikett: 160 g
Kategorie: Bohnen und Hülsenfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sautéed Green Beans ShopRite	61	2 g	8,1 g	3 g
Australian Peas Coles	61	5,9 g	8,1 g	0,67 g
d'Anjou Pears Wegmans	60	0,6 g	15,1 g	0 g
Bartlett Pear Wegmans	60	0,6 g	15,7 g	0 g
Pear Robinson Fresh	60	0,6 g	15,7 g	0 g
Peas & Brown Rice Earth's Best	60	2,4 g	11 g	0,78 g
Pear Trader Joe's	60	0,6 g	15,7 g	0 g
Corn Black Bean Roasted Red Pepper Salsa Desert Pepper Trading Company	61	3 g	15,2 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9324292002018. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. April 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.