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Tradicionalni kefir

Verpacktes Produkt Getränke Spar

Tradicionalni kefir enthält 61 kcal pro 100 g. Serving, 250 g (250 g) liefert etwa 153 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 26 % aus Kohlenhydrate und 22 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (59 kcal pro 100 g).

100 g liefern 10 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Tradicionalni kefir von Spar, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
61kcal pro 100 g
3,2 gProtein
3,8 gKohlenhydrate
3,5 gFett
153kcal in Serving, 250 g (250 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 61 kcal
Fett gesamt L 3,5 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,4 g 12 %
Natrium L 36 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 3,8 g 1 %
Ballaststoffe L 0,5 g 2 %
Zucker gesamt L 2,7 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 3,2 g 6 %
Calcium L 130 mg10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 22 %Kohlenhydrate: 26 %Fett: 53 %61kcal / 100 g
  • Protein 22 %
  • Kohlenhydrate 26 %
  • Fett 53 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium10 %

Nährwerteinordnung

  • Protein3,2 gunter dem Median für Getränke (Median 3,3 g)
  • Ballaststoffe0,5 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0 g)
  • Zucker2,7 gim untersten Viertel von Getränke (Median 4,3 g)
  • Fett3,5 gim obersten Viertel von Getränke (Median 2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,4 gim obersten Viertel von Getränke (Median 1,3 g)
  • Natrium36 mgim untersten Viertel von Getränke (Median 40 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Spar
Barcode
3830053561541
Menge
500 g
Portion laut Etikett
250 g
Kategorie
Kefir
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Pasterizirano nehomogenizirano mleko s 3,5 % maščobe, kultura iz kefirjevih zrn

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 3830053561541. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tradicionalni kefir?

100 g Tradicionalni kefir haben 61 kcal. Serving, 250 g (250 g): etwa 153 kcal.

Wie viel Protein hat Tradicionalni kefir?

Tradicionalni kefir enthält 3,2 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in Serving, 250 g (250 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das unter dem Median (Median 3,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tradicionalni kefir?

Tradicionalni kefir hat 3,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Ballaststoffe und 2,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tradicionalni kefir?

Tradicionalni kefir enthält 3,5 g Fett pro 100 g, davon 2,4 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Tradicionalni kefir?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Tradicionalni kefir?

100 g enthalten 36 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.