Wie viele Kalorien hat Tostitos, Creamy Spinach Dip?

100 g Tostitos, Creamy Spinach Dip haben 156 kcal. Serving, 2 Tbsp, 32 g (32 g): etwa 50 kcal.

Wie viel Protein hat Tostitos, Creamy Spinach Dip?

Tostitos, Creamy Spinach Dip enthält 3,1 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 2 Tbsp, 32 g (32 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das über dem Median (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tostitos, Creamy Spinach Dip?

Tostitos, Creamy Spinach Dip hat 6,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,1 g Ballaststoffe und 3,1 g Zucker.

Wie viel Fett hat Tostitos, Creamy Spinach Dip?

Tostitos, Creamy Spinach Dip enthält 12,5 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Tostitos, Creamy Spinach Dip?

100 g enthalten 625 mg Natrium, 27 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 3. Mai 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tostitos, Creamy Spinach Dip

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Tostitos

Tostitos, Creamy Spinach Dip enthält 156 kcal pro 100 g. Serving, 2 Tbsp, 32 g (32 g) liefert etwa 50 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 17 % aus Kohlenhydrate und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 187 kcal pro 100 g über 751 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

156kcal pro 100 g

3,1 gProtein

6,3 gKohlenhydrate

12,5 gFett

50kcal in Serving, 2 Tbsp, 32 g (32 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	156 kcal
Fett gesamt L	12,5 g	16 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	625 mg	27 %
Kohlenhydrate gesamt L	6,3 g	2 %
Ballaststoffe L	3,1 g	11 %
Zucker gesamt L	3,1 g
Protein L	3,1 g	6 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Calcium L	62 mg	5 %
Eisen L	0 mg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 17 %
Fett 75 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,1 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,6 g)
Ballaststoffe3,1 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,9 g)
Zucker3,1 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 3,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,6 g)
Natrium625 mgüber dem Median für Suppen und Saucen (Median 511 mg)
Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	7,8 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	3,1 g

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	156 kcal	156 kcal
Protein	3,1 g	3,1 g
Kohlenhydrate	6,3 g	6,3 g
Fett	12,5 g	12,5 g
Ballaststoffe	3,1 g	3,1 g
Zucker	3,1 g	3,1 g
Natrium	625 mg	625 mg

Produktdetails

Marke: Tostitos
Barcode: 0028400076739
Portion laut Etikett: 2 Tbsp (32 g)
Kategorie: Dips
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Water, Spinach, Sunflower Oil And/Or Canola Oil, Red Bell Peppers, Water Chestnuts, Whey Protein Concentrate, And Less Than 2% Of The Following: Onions, Modified Tapioca And Corn Starch, Salt, Sugar, Vinegar, Garlic Powder, Lactic Acid, Natural Flavor, Xanthan Gum, Datem, Torula Yeast Extract Monosodium Glutamate, And Citric Acid.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Raps (Rübsenöl)Salz Zucker Essig Knoblauch Zwiebeln

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Elote Dip ¡YO QUIERO!	156	3,1 g	18,8 g	7,8 g
Cheddar Dipp Jalapeno Kavli	157	10 g	3,3 g	12 g
Feta & Spinach with Black Pepper LISA'S	155	8,2 g	6,7 g	15,4 g
Smashed Avocado Holy Moly	154	2,3 g	2,1 g	14 g
Griechischer Pitabrot-Dip - Paprika, Feta & Tomaten Lyttos	154	2,8 g	10 g	10,7 g
Tina DIP Betty Bossi	154	14 g	4 g	9,1 g
Salsa fresca setas Hacendado	159	2,3 g	3,4 g	15 g
TESCO RAITA DIP A TASTE OF INDIA Made with cucumbe Tesco	152	1,5 g	5,8 g	13,5 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1633676. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 1. August 2018. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0028400076739. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Mai 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.