Wie viele Kalorien hat Feta & Spinach with Black Pepper?

100 g Feta & Spinach with Black Pepper haben 155 kcal. Serving, 1 serving, 20 g (20 g): etwa 31 kcal.

Wie viel Protein hat Feta & Spinach with Black Pepper?

Feta & Spinach with Black Pepper enthält 8,2 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,6 g in Serving, 1 serving, 20 g (20 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum obersten Viertel (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Feta & Spinach with Black Pepper?

Feta & Spinach with Black Pepper hat 6,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 4,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Feta & Spinach with Black Pepper?

Feta & Spinach with Black Pepper enthält 15,4 g Fett pro 100 g, davon 8,7 g gesättigt (43 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Feta & Spinach with Black Pepper?

100 g enthalten 742 mg Natrium, 32 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Feta & Spinach with Black Pepper

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen LISA'S

Feta & Spinach with Black Pepper enthält 155 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 20 g (20 g) liefert etwa 31 kcal.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 17 % aus Protein und 14 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 187 kcal pro 100 g über 751 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

155kcal pro 100 g

8,2 gProtein

6,7 gKohlenhydrate

15,4 gFett

31kcal in Serving, 1 serving, 20 g (20 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	155 kcal
Fett gesamt L	15,4 g	20 %
Gesättigte Fettsäuren L	8,7 g	43 %
Natrium L	742 mg	32 %
Kohlenhydrate gesamt L	6,7 g	2 %
Ballaststoffe L	1,4 g	5 %
Zucker gesamt L	4,8 g
Protein L	8,2 g	16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 14 %
Fett 70 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein8,2 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,6 g)
Ballaststoffe1,4 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,9 g)
Zucker4,8 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 3,6 g)
Fett15,4 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 12,5 g)
Gesättigte Fettsäuren8,7 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,6 g)
Natrium742 mgim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 511 mg)
Protein pro 100 kcal5,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: LISA'S
Barcode: 9418705001474
Menge: 200 g
Portion laut Etikett: 1 serving (20 g)
Kategorie: Dips
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Smashed Avocado Holy Moly	154	2,3 g	2,1 g	14 g
Tostitos, Creamy Spinach Dip Tostitos	156	3,1 g	6,3 g	12,5 g
Griechischer Pitabrot-Dip - Paprika, Feta & Tomaten Lyttos	154	2,8 g	10 g	10,7 g
Tina DIP Betty Bossi	154	14 g	4 g	9,1 g
Elote Dip ¡YO QUIERO!	156	3,1 g	18,8 g	7,8 g
Cheddar Dipp Jalapeno Kavli	157	10 g	3,3 g	12 g
TESCO RAITA DIP A TASTE OF INDIA Made with cucumbe Tesco	152	1,5 g	5,8 g	13,5 g
Salsa fresca setas Hacendado	159	2,3 g	3,4 g	15 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9418705001474. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.