Wie viele Kalorien hat Tostaditas?

100 g Tostaditas haben 410 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 123 kcal.

Ist Tostaditas proteinreich?

Tostaditas enthält 13,3 g Protein pro 100 g (27 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das über dem Median (Median 11,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tostaditas?

Tostaditas hat 73,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,3 g Ballaststoffe und 10 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tostaditas?

Tostaditas enthält 7,7 g Fett pro 100 g, davon 3,3 g gesättigt (17 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Tostaditas?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (31 % DV) und Zink (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Tostaditas?

100 g enthalten 490 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tostaditas

Verpacktes Produkt Snacks Horneaditos

Tostaditas enthält 410 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 123 kcal.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (387 kcal pro 100 g).

100 g liefern 31 % des Tageswerts für Eisen und 13 % des Tageswerts für Zink.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

410kcal pro 100 g

13,3 gProtein

73,3 gKohlenhydrate

7,7 gFett

123kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	410 kcal
Fett gesamt L	7,7 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,3 g	17 %
Natrium L	490 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	73,3 g	27 %
Ballaststoffe L	2,3 g	8 %
Zucker gesamt L	10 g
Protein L	13,3 g	27 %
Calcium L	16,3 mg	1 %
Eisen L	5,7 mg	31 %
Zink L	1,4 mg	13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 71 %
Fett 17 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein13,3 güber dem Median für Snacks (Median 11,8 g)
Ballaststoffe2,3 gim untersten Viertel von Snacks (Median 12 g)
Zucker10 gim obersten Viertel von Snacks (Median 2,2 g)
Fett7,7 güber dem Median für Snacks (Median 7,2 g)
Gesättigte Fettsäuren3,3 gim obersten Viertel von Snacks (Median 1,1 g)
Natrium490 mgüber dem Median für Snacks (Median 480 mg)
Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Horneaditos
Barcode: 7700304441181
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Knäckebrot
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Knäcke Snack Pizza EnerBio	410	15 g	55 g	12 g
Knäckebrot-Vollkorn-Snack Rosmarin und Meersalz Spar	410	13 g	57 g	12 g
knäckebröd sesam Picnic	410	13 g	67 g	9,3 g
Vollkorn knäckebrot Dennree	410	16 g	48 g	15 g
Pan tostado bajo en sal y azucares Hacendado	410	12,8 g	73,8 g	6,1 g
Sesam JUMBO	410	12,4 g	69,4 g	8,1 g
Tomate & Mozzarella Dr. Karg's	409	17 g	50 g	13 g
Knäckebrot Tomate&Mozzarella Spar Premium	409	17 g	50 g	13 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7700304441181. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.