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Tortillas

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel LA ABUELA CARMEN PRODUCTS

Tortillas enthält 218 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 oz (28,4 g) liefert etwa 62 kcal.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Protein und 10 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 294 kcal pro 100 g über 312 Produkte liegt.

100 g liefern 21 % des Tageswerts für Vitamin B6 und 17 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

218kcal pro 100 g
10,6 gProtein
45,8 gKohlenhydrate
2,8 gFett
62kcal in 1 oz (28,4 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 218 kcal
Fett gesamt L 2,8 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,35 g 2 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 46 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 45,8 g 17 %
Ballaststoffe L 6,3 g 23 %
Zucker gesamt L 0,7 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 10,6 g 21 %
Vitamin B6 L 0,35 mg21 %
Calcium L 70 mg5 %
Eisen L 0,63 mg4 %
Magnesium L 70 mg17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 17 %Kohlenhydrate: 73 %Fett: 10 %218kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kohlenhydrate 73 %
  • Fett 10 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin B621 %Magnesium17 %Calcium5 %Eisen4 %

Nährwerteinordnung

  • Protein10,6 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,1 g)
  • Ballaststoffe6,3 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,8 g)
  • Zucker0,7 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 0 g)
  • Fett2,8 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,35 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Natrium46 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 500 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
LA ABUELA CARMEN PRODUCTS
Barcode
0008853146708
Portion laut Etikett
1 oz
Kategorie
Mexikanische Dinnermixe

Zutaten

CORN FLOUR AND WATER.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2195330. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 13. Oktober 2021. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "TORTILLAS". Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tortillas?

100 g Tortillas haben 218 kcal. 1 oz (28,4 g): etwa 62 kcal.

Ist Tortillas proteinreich?

Tortillas enthält 10,6 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in 1 oz (28,4 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tortillas?

Tortillas hat 45,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,3 g Ballaststoffe und 0,7 g Zucker.

Wie viel Fett hat Tortillas?

Tortillas enthält 2,8 g Fett pro 100 g, davon 0,35 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Tortillas?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B6 (21 % DV) und Magnesium (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Tortillas?

100 g enthalten 46 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 13. Oktober 2021. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.