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Tops Gouda Cheese

Verpacktes Produkt Milch und Eier Tops

Tops Gouda Cheese enthält 348 kcal pro 100 g.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 29 % aus Protein und 5 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

100 g liefern 54 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Tops Gouda Cheese von Tops, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
348kcal pro 100 g
26,1 gProtein
4,4 gKohlenhydrate
26,1 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 348 kcal
Fett gesamt L 26,1 g 33 %
Gesättigte Fettsäuren L 17,4 g 87 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 109 mg 36 %
Natrium L 826 mg 36 %
Kohlenhydrate gesamt L 4,4 g 2 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 4,4 g
Protein L 26,1 g 52 %
Calcium L 700 mg54 %
Eisen L 0,43 mg2 %
Kalium L 130 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 29 %Kohlenhydrate: 5 %Fett: 66 %348kcal / 100 g
  • Protein 29 %
  • Kohlenhydrate 5 %
  • Fett 66 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium54 %Kalium3 %Eisen2 %

Nährwerteinordnung

  • Protein26,1 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 8 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,7 g)
  • Zucker4,4 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
  • Fett26,1 güber dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren17,4 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,2 g)
  • Natrium826 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 218 mg)
  • Protein pro 100 kcal7,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 348 kcal348 kcal
Protein 26,1 g26,1 g
Kohlenhydrate 4,3 g4,4 g
Fett 26,1 g26,1 g
Ballaststoffe 0 g0 g
Zucker 4,3 g4,4 g
Natrium 826 mg826 mg

Produktdetails

Marke
Tops
Barcode
0070784015194
Kategorie
Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0070784015194. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. August 2022. Importiert am 8. November 2026.
  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2254280. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 2. September 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tops Gouda Cheese?

100 g Tops Gouda Cheese haben 348 kcal.

Ist Tops Gouda Cheese proteinreich?

Tops Gouda Cheese enthält 26,1 g Protein pro 100 g (52 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 29 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tops Gouda Cheese?

Tops Gouda Cheese hat 4,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 4,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Tops Gouda Cheese?

Tops Gouda Cheese enthält 26,1 g Fett pro 100 g, davon 17,4 g gesättigt (87 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Tops Gouda Cheese?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (54 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Tops Gouda Cheese?

100 g enthalten 826 mg Natrium, 36 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 31. August 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.