Wie viele Kalorien hat Tocino seasoning?

100 g Tocino seasoning haben 304 kcal. Serving, 1 serving, 56 g (56 g): etwa 170 kcal.

Ist Tocino seasoning proteinreich?

Tocino seasoning enthält 12,5 g Protein pro 100 g (25 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 1 serving, 56 g (56 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das unter dem Median (Median 14,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tocino seasoning?

Tocino seasoning hat 12,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 10,7 g Zucker.

Wie viel Fett hat Tocino seasoning?

Tocino seasoning enthält 23,2 g Fett pro 100 g, davon 8 g gesättigt (40 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Tocino seasoning?

100 g enthalten 750 mg Natrium, 33 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 9. September 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tocino seasoning

Verpacktes Produkt Fleisch Spam

Tocino seasoning enthält 304 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 56 g (56 g) liefert etwa 170 kcal.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 16 % aus Protein und 16 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 162 kcal pro 100 g über 550 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

304kcal pro 100 g

12,5 gProtein

12,5 gKohlenhydrate

23,2 gFett

170kcal in Serving, 1 serving, 56 g (56 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	304 kcal
Fett gesamt L	23,2 g	30 %
Gesättigte Fettsäuren L	8 g	40 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	71 mg	24 %
Natrium L	750 mg	33 %
Kohlenhydrate gesamt L	12,5 g	5 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	10,7 g
Zugesetzter Zucker L	10,7 g	21 %
Protein L	12,5 g	25 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	0,64 mg	4 %
Kalium L	139 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 16 %
Fett 68 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein12,5 gunter dem Median für Fleisch (Median 14,3 g)
Zucker10,7 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0,2 g)
Fett23,2 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren8 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 3,3 g)
Natrium750 mgüber dem Median für Fleisch (Median 640 mg)
Protein pro 100 kcal4,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	304 kcal	304 kcal
Protein	12,5 g	12,5 g
Kohlenhydrate	12,5 g	12,5 g
Fett	23,2 g	23,2 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Zucker	10,7 g	10,7 g
Natrium	750 mg	750 mg

Produktdetails

Marke: Spam
Barcode: 0037600316392
Menge: 12 oz
Portion laut Etikett: 1 serving (56 g)
Kategorie: Fleischkonserven
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pork with ham, sugar, water, modified potato starch, salt, sodium phosphates, flavoring, spice, oleoresin of paprika, sodium nitrite.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Luncheon Meat Pork & Chicken Celebrity	304	10,7 g	1,8 g	28,6 g
Nalley, luncheon meat, pork, pork Nalley	304	14,3 g	1,8 g	26,8 g
Chopped ham Zwanenberg Food Group (Usa) Inc.	304	12,5 g	1,8 g	26,8 g
Jamonilla classic precooked ham Tulip	304	12,5 g	3,6 g	26,8 g
Luncheon meat Brookdale	304	12,5 g	1,8 g	28,6 g
Plumrose Premium Spiced Ham Plumrose	304	12,8 g	3,5 g	26,8 g
BBQ Worsten Naturel JUMBO	305	13,5 g	2 g	27 g
Gelderse Rookworst JUMBO	301	13 g	1,4 g	27 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1922363. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 7. Juni 2018. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0037600316392. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. September 2025. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.