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Tilapia Gefilte Fish

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte YEHUDA

Tilapia Gefilte Fish enthält 78 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 Piece, 51g (51 g) liefert etwa 40 kcal.

Rund 39 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 29 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 166 kcal pro 100 g über 13.811 Produkte liegt.

100 g liefern 15 % des Tageswerts für Vitamin D.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

78kcal pro 100 g
5,9 gProtein
7,8 gKohlenhydrate
2,9 gFett
40kcal in 1 Piece, 51g (51 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 78 kcal
Fett gesamt L 2,9 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,98 g 5 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 20 mg 7 %
Natrium L 392 mg 17 %
Kohlenhydrate gesamt L 7,8 g 3 %
Ballaststoffe L 2 g 7 %
Zucker gesamt L 3,9 g
Zugesetzter Zucker L 3,9 g 8 %
Protein L 5,9 g 12 %
Vitamin D L 3 µg15 %
Calcium L 20 mg2 %
Eisen L 0,2 mg1 %
Kalium L 59 mg1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 29 %Kohlenhydrate: 39 %Fett: 33 %78kcal / 100 g
  • Protein 29 %
  • Kohlenhydrate 39 %
  • Fett 33 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin D15 %Calcium2 %Kalium1 %Eisen1 %

Nährwerteinordnung

  • Protein5,9 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 17 g)
  • Ballaststoffe2 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
  • Zucker3,9 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,3 g)
  • Fett2,9 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 7,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,98 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,5 g)
  • Natrium392 mgüber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 383 mg)
  • Protein pro 100 kcal7,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
YEHUDA
Barcode
0073490132971
Portion laut Etikett
1 Piece (51g)
Kategorie
Fisch und Meeresfrüchte

Zutaten

WATER, TILAPIA, MULLET, ONIONS, EGG WHITES, SUGAR, POTATO FLAKES, POTATO STARCH, VEGETABLE OIL, SALT, CARROTS, PEPPER, CARRAGEENAN

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2651612. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. Juni 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "TILAPIA GEFILTE FISH". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tilapia Gefilte Fish?

100 g Tilapia Gefilte Fish haben 78 kcal. 1 Piece, 51g (51 g): etwa 40 kcal.

Wie viel Protein hat Tilapia Gefilte Fish?

Tilapia Gefilte Fish enthält 5,9 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in 1 Piece, 51g (51 g). Etwa 29 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tilapia Gefilte Fish?

Tilapia Gefilte Fish hat 7,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 3,9 g Zucker.

Wie viel Fett hat Tilapia Gefilte Fish?

Tilapia Gefilte Fish enthält 2,9 g Fett pro 100 g, davon 0,98 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Tilapia Gefilte Fish?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin D (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Tilapia Gefilte Fish?

100 g enthalten 392 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. Juni 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.