Wie viele Kalorien hat Thins Flatbread?

100 g Thins Flatbread haben 353 kcal. Serving, 1 serving, 18 g (18 g): etwa 64 kcal.

Ist Thins Flatbread proteinreich?

Thins Flatbread enthält 11,8 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,1 g in Serving, 1 serving, 18 g (18 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Thins Flatbread?

Thins Flatbread hat 58,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 11,8 g Ballaststoffe und 5,9 g Zucker.

Wie viel Fett hat Thins Flatbread?

Thins Flatbread enthält 11,8 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Thins Flatbread?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Thins Flatbread?

100 g enthalten 735 mg Natrium, 32 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 13. Januar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Thins Flatbread

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Wasabrod Ab Sweden

Thins Flatbread enthält 353 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 18 g (18 g) liefert etwa 64 kcal.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 27 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

100 g liefern 11 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

353kcal pro 100 g

11,8 gProtein

58,8 gKohlenhydrate

11,8 gFett

64kcal in Serving, 1 serving, 18 g (18 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	353 kcal
Fett gesamt L	11,8 g	15 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	735 mg	32 %
Kohlenhydrate gesamt L	58,8 g	21 %
Ballaststoffe L	11,8 g	42 %
Zucker gesamt L	5,9 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	11,8 g	24 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	147 mg	11 %
Eisen L	0 mg	0 %
Kalium L	294 mg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 61 %
Fett 27 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein11,8 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
Ballaststoffe11,8 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
Zucker5,9 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 4 g)
Fett11,8 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
Natrium735 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 403 mg)
Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (2)

Faser, löslich L	6 g
Faser, unlöslich L	6 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	USDA Branded	Open Food Facts
Kalorien	353 kcal	389 kcal
Protein	11,8 g	11,1 g
Kohlenhydrate	58,8 g	66,7 g
Fett	11,8 g	11,1 g
Ballaststoffe	11,8 g	11,1 g
Zucker	5,9 g	30,9 g
Natrium	735 mg	694 mg

Produktdetails

Marke: Wasabrod Ab Sweden
Barcode: 0033617000453
Menge: 18 g
Portion laut Etikett: 1 serving (18 g)
Kategorie: Brot und Backwaren
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

WHOLE WHEAT FLOUR, WHEAT FLOUR, SESAME SEEDS, PALM OIL, SEA SALT, BARLEY MALT EXTRACT, SALT, YEAST, ROSEMARY EXTRACT.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Palmöl Salz Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Bolillo rolls Market District	353	12,3 g	67 g	3,5 g
Original Nurnberger Gingerbread Wicklein	353	5,9 g	67,6 g	8,8 g
HUNGRY JACK Complete Belgian waffle mix imp Hungry Jack	353	8,8 g	73,5 g	2,2 g
Breaded Mozzarella Wedges Dee Amore	353	14,1 g	32,9 g	18,8 g
Blueberry Muffin Ingles	353	3,5 g	44,1 g	17,6 g
High Protein Waffles Prozis	353	40 g	35 g	7,6 g
Dinky BBQ Pork Style Rolls Squeaky Bean	353	9,3 g	34 g	19 g
Gingerbread Lambertz	353	6,1 g	67,3 g	5,8 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2632340. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 8. August 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0033617000453. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. Januar 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.