Wie viele Kalorien hat The original fruit & nut food bar?

100 g The original fruit & nut food bar haben 444 kcal. Serving, 1 BAR, 45 g (45 g): etwa 200 kcal.

Wie viel Protein hat The original fruit & nut food bar?

The original fruit & nut food bar enthält 6,7 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 1 BAR, 45 g (45 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das unter dem Median (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat The original fruit & nut food bar?

The original fruit & nut food bar hat 53,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,9 g Ballaststoffe und 37,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat The original fruit & nut food bar?

The original fruit & nut food bar enthält 24,4 g Fett pro 100 g, davon 4,4 g gesättigt (22 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält The original fruit & nut food bar?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (52 % DV) und Eisen (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat The original fruit & nut food bar?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

The original fruit & nut food bar

Verpacktes Produkt Snacks

The original fruit & nut food bar enthält 444 kcal pro 100 g. Serving, 1 BAR, 45 g (45 g) liefert etwa 200 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 46 % aus Kohlenhydrate und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (457 kcal pro 100 g).

100 g liefern 52 % des Tageswerts für Vitamin C und 13 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

444kcal pro 100 g

6,7 gProtein

53,3 gKohlenhydrate

24,4 gFett

200kcal in Serving, 1 BAR, 45 g (45 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	444 kcal
Fett gesamt L	24,4 g	31 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,4 g	22 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	53,3 g	19 %
Ballaststoffe L	8,9 g	32 %
Zucker gesamt L	37,8 g
Protein L	6,7 g	13 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	46,7 mg	52 %
Calcium L	44 mg	3 %
Eisen L	2,4 mg	13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 46 %
Fett 48 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,7 gunter dem Median für Snacks (Median 7,5 g)
Ballaststoffe8,9 gim obersten Viertel von Snacks (Median 4 g)
Zucker37,8 gim obersten Viertel von Snacks (Median 4,5 g)
Fett24,4 güber dem Median für Snacks (Median 20,9 g)
Gesättigte Fettsäuren4,4 güber dem Median für Snacks (Median 3,6 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Snacks (Median 424 mg)
Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	17,8 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	2,2 g

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	444 kcal	444 kcal
Protein	6,7 g	6,7 g
Kohlenhydrate	53,3 g	53,3 g
Fett	24,4 g	24,4 g
Ballaststoffe	8,9 g	8,9 g
Zucker	37,8 g	37,8 g
Natrium	0 mg	0 mg

Produktdetails

Barcode: 0021908404042
Portion laut Etikett: 1 BAR (45 g)
Kategorie: Snacks
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Dates, macadamia nuts, cashews, dried strawberries, dried cranberries, pecans, vanilla extract, dried lemon juice concentrate.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mint Chip Brownie Bars Larabar	444	8,9 g	57,8 g	20 g
Tuc Crisp Tuc	444	5,7 g	66 g	16 g
Funny crisp Jordans	444	10,8 g	65,7 g	13,8 g
Blueberry Muffin Bars Lara Bar	444	8,9 g	60 g	20 g
Butter Microwave Popcorn Harris Teeter	444	11,1 g	44,4 g	22,2 g
Thattai Chips Janaki Taste Of Home	444	11,1 g	63,9 g	19,4 g
Dark chocolate cranberries Wegmans Food Markets Inc.	444	4,4 g	68,9 g	22,2 g
Country Crisp Jordans	444	7,9 g	66,4 g	14,8 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1913348. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 22. August 2018. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0021908404042. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.