Wie viele Kalorien hat The Kona Bar?

100 g The Kona Bar haben 393 kcal. Serving, 1 bar, 56 g (56 g): etwa 220 kcal.

Ist The Kona Bar proteinreich?

The Kona Bar enthält 25 g Protein pro 100 g (50 % des Tageswerts von 50 g), oder 14 g in Serving, 1 bar, 56 g (56 g). Etwa 23 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat The Kona Bar?

The Kona Bar hat 44,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 17,9 g Ballaststoffe und 8,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat The Kona Bar?

The Kona Bar enthält 17,9 g Fett pro 100 g, davon 6,3 g gesättigt (31 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat The Kona Bar?

100 g enthalten 205 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

The Kona Bar

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel ALOHA

The Kona Bar enthält 393 kcal pro 100 g. Serving, 1 bar, 56 g (56 g) liefert etwa 220 kcal.

Rund 41 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 37 % aus Fett und 23 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

393kcal pro 100 g

25 gProtein

44,6 gKohlenhydrate

17,9 gFett

220kcal in Serving, 1 bar, 56 g (56 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	393 kcal
Fett gesamt L	17,9 g	23 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,3 g	31 %
Natrium L	205 mg	9 %
Kohlenhydrate gesamt L	44,6 g	16 %
Ballaststoffe L	17,9 g	64 %
Zucker gesamt L	8,9 g
Zugesetzter Zucker L	7,1 g	14 %
Protein L	25 g	50 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	62,5 mg	5 %
Eisen L	1,8 mg	10 %
Kalium L	202 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 23 %
Kohlenhydrate 41 %
Fett 37 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein25 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe17,9 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker8,9 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett17,9 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren6,3 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium205 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal6,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	3,6 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	3,6 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Produktdetails

Marke: ALOHA
Barcode: 0842096100215
Portion laut Etikett: 1 bar (56 g)
Kategorie: Sonstige Lebensmittel
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

PROTEIN BLEND* (BROWN RICE PROTEIN*, PUMPKIN SEED*), TAPIOCA FIBER*, TAPIOCA SYRUP*, SUNFLOWER BUTTER* (ROASTED SUNFLOWER OIL*), CHOCOLATE CHIPS* (CHOCOLATE*, CANE SUGAR*), SUNFLOWER BUTTER*, VANILLA EXTRACT*), VEGETABLE GLYCERIN*, COCONUT FLAKES*, BROWN SUGAR*, MACADAMIA NUTS, ROLLED OATS*, KONA COFFEE FLAVOR*, SEA SALT, VANILLA EXTRACT* *ORGANIC CONTAINS: TREE NUTS (ALMONDS AND MACADAMIAS) MANUFACTURED IN A FACILITY THAT ALSO PROCESSES FISH, MILK, PEANUTS, SESAME, OTHER TREE NUTS, AND WHEAT

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Hafer Salz Milch Erdnuss Sonnenblumenöl Mandel

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Borden Borden	393	25 g	3,6 g	32,1 g
Thick cut sharp yellow shredded cheddar Weis Quality	393	21,4 g	7,1 g	32,1 g
Dubliner Kerrygold	393	25 g	0 g	32,1 g
Dubliner Kerrygold	393	25 g	0 g	32,1 g
Rainbow petit fours Elite Cookies	393	7,1 g	42,9 g	21,4 g
Triple Cheddar Borden	393	21,4 g	7,1 g	32,1 g
Colby Jack Wegmans	393	25 g	0 g	32,1 g
Mild cheddar shredded chesse Wegmans	393	25 g	7,1 g	32,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0842096100215. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. Oktober 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Beschreibung der Quelle: "THE KONA BAR". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.