Wie viele Kalorien hat The Great Cookie Swap?

100 g The Great Cookie Swap haben 257 kcal. Serving, 0.667 cup, 140 g (140 g): etwa 360 kcal.

Wie viel Protein hat The Great Cookie Swap?

The Great Cookie Swap enthält 1,4 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 0.667 cup, 140 g (140 g). Etwa 2 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat The Great Cookie Swap?

The Great Cookie Swap hat 38,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 26,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat The Great Cookie Swap?

The Great Cookie Swap enthält 10,7 g Fett pro 100 g, davon 0,71 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat The Great Cookie Swap?

100 g enthalten 100 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. Dezember 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

The Great Cookie Swap

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Salt & Straw

The Great Cookie Swap enthält 257 kcal pro 100 g. Serving, 0.667 cup, 140 g (140 g) liefert etwa 360 kcal.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 38 % aus Fett und 2 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

257kcal pro 100 g

1,4 gProtein

38,6 gKohlenhydrate

10,7 gFett

360kcal in Serving, 0.667 cup, 140 g (140 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	257 kcal
Fett gesamt L	10,7 g	14 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,71 g	4 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	100 mg	4 %
Kohlenhydrate gesamt L	38,6 g	14 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	26,4 g
Zugesetzter Zucker L	25 g	50 %
Protein L	1,4 g	3 %
Vitamin D L	0,071 µg	0,4 %
Calcium L	7,1 mg	0,5 %
Eisen L	1 mg	6 %
Kalium L	100 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 2 %
Kohlenhydrate 60 %
Fett 38 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,4 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
Zucker26,4 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
Fett10,7 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
Gesättigte Fettsäuren0,71 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
Natrium100 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
Protein pro 100 kcal0,56 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Salt & Straw
Barcode: 0850001085793
Portion laut Etikett: 0.667 cup (140 g)
Kategorie: Süßigkeiten und Desserts

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Blueberry pancakes Marks & Spencer	257	6,8 g	40,8 g	7 g
Ice Cream Sandwhich Stew Leonard's	257	4,3 g	41,4 g	8,6 g
Pumpkin Pie J&J Snack Foods	257	3,7 g	39 g	9,6 g
Chilli Jam Tesco Finest	257	0 g	62 g	0 g
Timperley rhubarb jam with Madagascan vanilla Marks and spencer	257	0,6 g	62,8 g	0,2 g
Chocolate Protein Pancake MyProtein	257	16,5 g	30 g	7,4 g
Sweet Dinner Potato Rolls Martin's	257	11,4 g	45,7 g	2,9 g
my mochi ice cream cookie dough my mochi	257	2,9 g	42,9 g	7,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0850001085793. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Dezember 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.