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The Complete Cookie Chocolate Chip

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Lenny & Larry's

The Complete Cookie Chocolate Chip enthält 368 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 cookie, 57 g (57 g) liefert etwa 210 kcal.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Fett und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 464 kcal pro 100 g über 17.267 Produkte liegt.

100 g liefern 20 % des Tageswerts für Eisen und 12 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

The Complete Cookie Chocolate Chip von Lenny & Larry's, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
368kcal pro 100 g
14 gProtein
52,6 gKohlenhydrate
10,5 gFett
210kcal in Serving, 0.5 cookie, 57 g (57 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 368 kcal
Fett gesamt L 10,5 g 13 %
Gesättigte Fettsäuren L 5,3 g 26 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 202 mg 9 %
Kohlenhydrate gesamt L 52,6 g 19 %
Ballaststoffe L 8,8 g 31 %
Zucker gesamt L 21 g
Zugesetzter Zucker L 15,8 g 32 %
Protein L 14 g 28 %
Vitamin A L 105 µg12 %
Calcium L 26 mg2 %
Eisen L 3,5 mg20 %
Kalium L 189 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 16 %Kohlenhydrate: 58 %Fett: 26 %368kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kohlenhydrate 58 %
  • Fett 26 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen20 %Vitamin A12 %Kalium4 %Calcium2 %

Nährwerteinordnung

  • Protein14 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,5 g)
  • Ballaststoffe8,8 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3 g)
  • Zucker21 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 26,9 g)
  • Fett10,5 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 19 g)
  • Gesättigte Fettsäuren5,3 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 7,7 g)
  • Natrium202 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 242 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (1)
Einfach ungesättigtes Fett L1,8 g
Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 386 kcal368 kcal
Protein 14 g14 g
Kohlenhydrate 61,4 g52,6 g
Fett 8,8 g10,5 g
Ballaststoffe 8,8 g8,8 g
Zucker 19,3 g21 g
Natrium 175 mg202 mg

Produktdetails

Marke
Lenny & Larry's
Barcode
0787692837618
Portion laut Etikett
0.5 cookie (57 g)
Kategorie
Kekse
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

(100% vegan) enriched wheat flour (wheat flour [unbleached], niacin, iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid), cane sugar, palm margarine (palm oil, palm kernel oil, sunflower oil, water, salt, vegetable monoglycerides, sunflower lecithin, flavoring, citric acid, vitamin a palmitate), chocolate chips (cacao beans, sugar, sunflower lecithin and real vanilla), protein blend (pea protein isolate, brown rice protein, wheat gluten), oat fiber, chicory root fiber, molasses, baking soda, salt, flaxseed, oregano, sunflower lecithin, natural flavors.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlZuckerHaferSalzPalmölSonnenblumenöl

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2051453. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 21. Mai 2021. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0787692837618. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. Dezember 2025. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat The Complete Cookie Chocolate Chip?

100 g The Complete Cookie Chocolate Chip haben 368 kcal. Serving, 0.5 cookie, 57 g (57 g): etwa 210 kcal.

Ist The Complete Cookie Chocolate Chip proteinreich?

The Complete Cookie Chocolate Chip enthält 14 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in Serving, 0.5 cookie, 57 g (57 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 6,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat The Complete Cookie Chocolate Chip?

The Complete Cookie Chocolate Chip hat 52,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,8 g Ballaststoffe und 21 g Zucker.

Wie viel Fett hat The Complete Cookie Chocolate Chip?

The Complete Cookie Chocolate Chip enthält 10,5 g Fett pro 100 g, davon 5,3 g gesättigt (26 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält The Complete Cookie Chocolate Chip?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (20 % DV) und Vitamin A (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat The Complete Cookie Chocolate Chip?

100 g enthalten 202 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 14. Dezember 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.