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The Big 21 Seeds & Grains

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Warburtons

The Big 21 Seeds & Grains enthält 255 kcal pro 100 g.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 22 % aus Protein und 12 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (238 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

The Big 21 Seeds & Grains von Warburtons, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
255kcal pro 100 g
13,5 gProtein
40,1 gKohlenhydrate
3,1 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 255 kcal
Fett gesamt L 3,1 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,6 g 3 %
Natrium L 360 mg 16 %
Kohlenhydrate gesamt L 40,1 g 15 %
Ballaststoffe L 6,4 g 23 %
Zucker gesamt L 3,9 g
Zugesetzter Zucker L 0,91 g 2 %
Protein L 13,5 g 27 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 22 %Kohlenhydrate: 66 %Fett: 12 %255kcal / 100 g
  • Protein 22 %
  • Kohlenhydrate 66 %
  • Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein13,5 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 9,2 g)
  • Ballaststoffe6,4 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,1 g)
  • Zucker3,9 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,5 g)
  • Fett3,1 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,6 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,4 g)
  • Natrium360 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 440 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Warburtons
Barcode
5010044009643
Kategorie
Vollkornbrote
Verpackung
en:paper-bag
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wholemeal Wheat Flour, Water, Seeds and Grains Blend (18%) (Millet Seed, Malted Wheat Flakes, Oats, Sunflower Seed, Kibbled Toasted Rye, Malted Barley Flour, Brown Linseed, Sesame Seed, Kibbled Wholemeal Einkorn (Wheat), Kibbled Wholemeal Emmer (Wheat), Malted Rye Flakes, Buckwheat, Barley Flakes, Spelt (Wheat) Flakes, White Rice Flakes, Maize, White Quinoa, Pumpkin Seed, Red Quinoa, Black Quinoa, Chia Seed, Golden Linseed, Poppy Seed), Wheat Gluten, Yeast, Demerara Sugar, Salt, Glaze (Water, Pea Protein, Glucose Syrup, Rice Flour), Vegetable Oils (Rapeseed and Sustainable Palm), Soya Flour, Emulsifiers: E472e, E471; Preservative: Calcium Propionate; Caramelised Sugar, Flour Treatment Agent: Ascorbic Acid (Vitamin C). SUITABLE FOR VEGANS AND VEGETARIANS

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlHefeZuckerSalzHafer

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5010044009643. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat The Big 21 Seeds & Grains?

100 g The Big 21 Seeds & Grains haben 255 kcal.

Ist The Big 21 Seeds & Grains proteinreich?

The Big 21 Seeds & Grains enthält 13,5 g Protein pro 100 g (27 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 9,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat The Big 21 Seeds & Grains?

The Big 21 Seeds & Grains hat 40,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,4 g Ballaststoffe und 3,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat The Big 21 Seeds & Grains?

The Big 21 Seeds & Grains enthält 3,1 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat The Big 21 Seeds & Grains?

100 g enthalten 360 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.