Pain complet integral
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Auchan
Pain complet integral enthält 256 kcal pro 100 g.
Rund 68 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 19 % aus Protein und 14 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (238 kcal pro 100 g).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 256 kcal | |
| Fett gesamt L | 3,7 g | 5 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,7 g | 4 % |
| Natrium L | 400 mg | 17 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 41 g | 15 % |
| Ballaststoffe | nicht angegeben | |
| Zucker gesamt L | 2,9 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 11,2 g | 22 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 19 %
- Kohlenhydrate 68 %
- Fett 14 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein11,2 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 9,1 g)
- Zucker2,9 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,5 g)
- Fett3,7 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,1 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,7 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,4 g)
- Natrium400 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 440 mg)
- Protein pro 100 kcal4,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Auchan
- Barcode
- 0030508079596
- Menge
- 300 g
- Kategorie
- Vollkornbrot
- Verpackung
- Plastic,Paper
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Farine de_blé_tendre, grains de blé concassés, gluten,
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: Weizenmehl
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Pan de Pipas Vegano Ketterer | 256 | 8,7 g | 42 g | 5,8 g |
| Multigranos Integral Pan Tajado Integral Sabor a Mantequilla Mary Méndez | 256 | 8,8 g | 40,6 g | 5 g |
| Pain Complet Intermarché | 256 | 9,2 g | 46 g | 1,9 g |
| Pan molde 100% integral de Trigo Carrefour | 256 | 9,2 g | 44 g | 3,2 g |
| Pain complet Carrefour | 256 | 9,2 g | 46 g | 1,9 g |
| Pain intégral montignac longue conservation Belledonne | 256 | 7,7 g | 49 g | 1 g |
| Whole Grains Healthy Multi-Grain Arnold | 256 | 11,6 g | 46,5 g | 5,8 g |
| Multi-Grain Bread Milton's | 256 | 11,6 g | 51,2 g | 2,3 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Pain complet integral?
100 g Pain complet integral haben 256 kcal.
Ist Pain complet integral proteinreich?
Pain complet integral enthält 11,2 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 9,1 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Pain complet integral?
Pain complet integral hat 41 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Pain complet integral?
Pain complet integral enthält 3,7 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat Pain complet integral?
100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 0030508079596. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. März 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.