¿Cuántas calorías tiene The Big 21 Seeds & Grains?

100 g de The Big 21 Seeds & Grains tienen 255 kcal.

¿Es The Big 21 Seeds & Grains rico en proteínas?

The Big 21 Seeds & Grains contiene 13,5 g de proteína por 100 g (el 27% del valor diario de 50 g). Alrededor del 22% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros comidas y platos, está en el cuartil más alto (mediana 9,2 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene The Big 21 Seeds & Grains?

The Big 21 Seeds & Grains tiene 40,1 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 6,4 g de fibra y 3,9 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene The Big 21 Seeds & Grains?

The Big 21 Seeds & Grains contiene 3,1 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,6 g son saturados (el 3% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene The Big 21 Seeds & Grains?

100 g contienen 360 mg de sodio, el 16% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 27 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 8 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

The Big 21 Seeds & Grains

Producto envasado Comidas y Platos Warburtons

The Big 21 Seeds & Grains contiene 255 kcal por 100 g.

Alrededor del 66% de sus calorías procede de carbohidratos, con 22% de proteínas y 12% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de comidas y platos en FoodFactly (238 kcal por 100 g).

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

255kcal por 100 g

13,5 gproteínas

40,1 gcarbohidratos

3,1 ggrasas

Información nutricional

Cantidad

La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	255 kcal
Grasas totales L	3,1 g	4%
Grasas saturadas L	0,6 g	3%
Sodio L	360 mg	16%
Carbohidratos totales L	40,1 g	15%
Fibra alimentaria L	6,4 g	23%
Azúcares totales L	3,9 g
Azúcares añadidos L	0,91 g	2%
Proteínas L	13,5 g	27%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 22%
Carbohidratos 66%
Grasas 12%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

Proteínas13,5 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 9,2 g)
Fibra6,4 gpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 7,1 g)
Azúcares3,9 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 2,5 g)
Grasas3,1 gpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 2,1 g)
Grasas saturadas0,6 gpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 0,4 g)
Sodio360 mgen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 440 mg)
Proteína por 100 kcal5,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: Warburtons
Código de barras: 5010044009643
Categoría: Panes integrales
Envase: en:paper-bag
Nutri-Score: A según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Wholemeal Wheat Flour, Water, Seeds and Grains Blend (18%) (Millet Seed, Malted Wheat Flakes, Oats, Sunflower Seed, Kibbled Toasted Rye, Malted Barley Flour, Brown Linseed, Sesame Seed, Kibbled Wholemeal Einkorn (Wheat), Kibbled Wholemeal Emmer (Wheat), Malted Rye Flakes, Buckwheat, Barley Flakes, Spelt (Wheat) Flakes, White Rice Flakes, Maize, White Quinoa, Pumpkin Seed, Red Quinoa, Black Quinoa, Chia Seed, Golden Linseed, Poppy Seed), Wheat Gluten, Yeast, Demerara Sugar, Salt, Glaze (Water, Pea Protein, Glucose Syrup, Rice Flour), Vegetable Oils (Rapeseed and Sustainable Palm), Soya Flour, Emulsifiers: E472e, E471; Preservative: Calcium Propionate; Caramelised Sugar, Flour Treatment Agent: Ascorbic Acid (Vitamin C). SUITABLE FOR VEGANS AND VEGETARIANS

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Harina de trigo Levadura Azúcar Salt Asientos

Productos similares

Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Weizenmischbrot mit Ölsaaten Rewe Beste Wahl	255	8,5 g	39,8 g	5,5 g
Energi Pågen	255	11 g	42 g	3,5 g
Pane soffice integrale Todis	255	8 g	44 g	4,1 g
Sandwich Vollkorn Hit	255	8 g	41 g	5 g
Wholemeal Sandwich Tip Top	255	12,4 g	30,6 g	6,4 g
Brown Bread Qbake	254	14,6 g	43,1 g	2,6 g
Pain complet integral Auchan	256	11,2 g	41 g	3,7 g
Pan de Pipas Vegano Ketterer	256	8,7 g	42 g	5,8 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 5010044009643. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 27 de marzo de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.

Última actualización: 8 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 85/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.