Thai green veg curry
Verpacktes Produkt Gemüse Strong Roots
Thai green veg curry enthält 94 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 283 g (283 g) liefert etwa 266 kcal.
Rund 59 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 94 kcal | |
| Fett gesamt L | 2,8 g | 4 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,5 g | 7 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 218 mg | 9 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 13,4 g | 5 % |
| Ballaststoffe L | 2,5 g | 9 % |
| Zucker gesamt L | 1,4 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 2,8 g | 6 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 23 mg | 2 % |
| Eisen L | 1,4 mg | 8 % |
| Kalium L | 104 mg | 2 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 13 %
- Kohlenhydrate 59 %
- Fett 28 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein2,8 güber dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
- Ballaststoffe2,5 güber dem Median für Gemüse (Median 2 g)
- Zucker1,4 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,1 g)
- Fett2,8 gunter dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,5 güber dem Median für Gemüse (Median 1,2 g)
- Natrium218 mgunter dem Median für Gemüse (Median 339 mg)
- Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 91,9 kcal | 94 kcal |
| Protein | 2,8 g | 2,8 g |
| Kohlenhydrate | 15,5 g | 13,4 g |
| Fett | 2,5 g | 2,8 g |
| Ballaststoffe | 2,1 g | 2,5 g |
| Zucker | 1,8 g | 1,4 g |
| Natrium | 180 mg | 218 mg |
Produktdetails
- Marke
- Strong Roots
- Barcode
- 0810012620666
- Menge
- 10 oz
- Portion laut Etikett
- 1 serving (283 g)
- Kategorie
- Gemüse
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 0810012620666. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Dezember 2025. Importiert am 8. November 2026.
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2656928. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 27. September 2023. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.