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Thai Fried Tofu Rice

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Frive

Thai Fried Tofu Rice enthält 164 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 232 g (232 g) liefert etwa 381 kcal.

Rund 40 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 35 % aus Fett und 25 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (171 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

164kcal pro 100 g
10 gProtein
16,4 gKohlenhydrate
6,3 gFett
381kcal in Serving, 1 portion, 232 g (232 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 164 kcal
Fett gesamt L 6,3 g 8 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium L 754 mg 33 %
Kohlenhydrate gesamt L 16,4 g 6 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 3,6 g
Protein L 10 g 20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 25 %Kohlenhydrate: 40 %Fett: 35 %164kcal / 100 g
  • Protein 25 %
  • Kohlenhydrate 40 %
  • Fett 35 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein10 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,8 g)
  • Zucker3,6 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,6 g)
  • Fett6,3 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,7 g)
  • Natrium754 mgim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 199 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (1)
Einfach ungesättigtes Fett L2,5 g

Produktdetails

Marke
Frive
Barcode
0765829188000
Portion laut Etikett
1 portion (232 g)
Kategorie
Bohnen und Hülsenfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0765829188000. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Thai Fried Tofu Rice?

100 g Thai Fried Tofu Rice haben 164 kcal. Serving, 1 portion, 232 g (232 g): etwa 381 kcal.

Ist Thai Fried Tofu Rice proteinreich?

Thai Fried Tofu Rice enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 23,3 g in Serving, 1 portion, 232 g (232 g). Etwa 25 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das über dem Median (Median 6,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Thai Fried Tofu Rice?

Thai Fried Tofu Rice hat 16,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Thai Fried Tofu Rice?

Thai Fried Tofu Rice enthält 6,3 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Thai Fried Tofu Rice?

100 g enthalten 754 mg Natrium, 33 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.