Wie viele Kalorien hat Teriyaki Salmon With Rice?

100 g Teriyaki Salmon With Rice haben 131 kcal. Serving, 1 portion, 383 g (383 g): etwa 502 kcal.

Wie viel Protein hat Teriyaki Salmon With Rice?

Teriyaki Salmon With Rice enthält 6,5 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 25 g in Serving, 1 portion, 383 g (383 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Teriyaki Salmon With Rice?

Teriyaki Salmon With Rice hat 23,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,6 g Ballaststoffe und 7,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Teriyaki Salmon With Rice?

Teriyaki Salmon With Rice enthält 1,3 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Teriyaki Salmon With Rice?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin D (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Teriyaki Salmon With Rice?

100 g enthalten 251 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 28. Mai 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Teriyaki Salmon With Rice

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Readymeals

Teriyaki Salmon With Rice enthält 131 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 383 g (383 g) liefert etwa 502 kcal.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Protein und 9 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 166 kcal pro 100 g über 13.811 Produkte liegt.

100 g liefern 14 % des Tageswerts für Vitamin D.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

131kcal pro 100 g

6,5 gProtein

23,8 gKohlenhydrate

1,3 gFett

502kcal in Serving, 1 portion, 383 g (383 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	131 kcal
Fett gesamt L	1,3 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	9 mg	3 %
Natrium L	251 mg	11 %
Kohlenhydrate gesamt L	23,8 g	9 %
Ballaststoffe L	1,6 g	6 %
Zucker gesamt L	7,3 g
Zugesetzter Zucker L	6,3 g	13 %
Protein L	6,5 g	13 %
Vitamin D L	2,9 µg	14 %
Calcium L	18 mg	1 %
Eisen L	0,63 mg	4 %
Kalium L	180 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 20 %
Kohlenhydrate 72 %
Fett 9 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,5 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 17 g)
Ballaststoffe1,6 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
Zucker7,3 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,3 g)
Fett1,3 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 7,4 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,5 g)
Natrium251 mgunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 383 mg)
Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	114 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	128 kcal	131 kcal
Protein	5,7 g	6,5 g
Kohlenhydrate	22,7 g	23,8 g
Fett	1,3 g	1,3 g
Ballaststoffe	0,26 g	1,6 g
Zucker	7,6 g	7,3 g
Natrium	345 mg	251 mg

Produktdetails

Marke: Readymeals
Barcode: 0030223033783
Portion laut Etikett: 1 portion (383 g)
Kategorie: Fisch und Meeresfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Codfish in Extra Virgin Olive Oil Lata	131	19,9 g	0,6 g	5,4 g
Wild Alaskan Pink salmon Deep Cove	131	22,4 g	0,14 g	4,5 g
Thai-Style Wild Alaskan Salmon Fusha	131	9,3 g	12,8 g	4,5 g
Diced Yellow Fin Tuna Waitrose and partners	131	29 g	0 g	1,5 g
Wild Pink Salmon Fillets Iceland	131	21,4 g	0,4 g	4,7 g
Wild Alaskan Pink Salmon Deep Cove	131	22,4 g	0,14 g	4,5 g
Wild caught Alaska Sockeye Salmon Kirkland Signature	131	22,6 g	0 g	4,8 g
Wild Sockeye Salmon Kirkland	131	22,2 g	0 g	4,7 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2485143. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 1. März 2022. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0030223033783. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Mai 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.