Wie viele Kalorien hat Teriyaki Plant Chicken Bowl?

100 g Teriyaki Plant Chicken Bowl haben 137 kcal. Serving, 1 bowl, 255 g (255 g): etwa 349 kcal.

Wie viel Protein hat Teriyaki Plant Chicken Bowl?

Teriyaki Plant Chicken Bowl enthält 6,3 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 16 g in Serving, 1 bowl, 255 g (255 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 8,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Teriyaki Plant Chicken Bowl?

Teriyaki Plant Chicken Bowl hat 24,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,5 g Ballaststoffe und 4,7 g Zucker.

Wie viel Fett hat Teriyaki Plant Chicken Bowl?

Teriyaki Plant Chicken Bowl enthält 1,6 g Fett pro 100 g, davon 0,39 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Teriyaki Plant Chicken Bowl?

100 g enthalten 290 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 11. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Teriyaki Plant Chicken Bowl

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte DARING

Teriyaki Plant Chicken Bowl enthält 137 kcal pro 100 g. Serving, 1 bowl, 255 g (255 g) liefert etwa 349 kcal.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 18 % aus Protein und 10 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 273 kcal pro 100 g über 99 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

137kcal pro 100 g

6,3 gProtein

24,3 gKohlenhydrate

1,6 gFett

349kcal in Serving, 1 bowl, 255 g (255 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	137 kcal
Fett gesamt L	1,6 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,39 g	2 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	290 mg	13 %
Kohlenhydrate gesamt L	24,3 g	9 %
Ballaststoffe L	5,5 g	20 %
Zucker gesamt L	4,7 g
Zugesetzter Zucker L	4,7 g	9 %
Protein L	6,3 g	13 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	34 mg	3 %
Eisen L	1,6 mg	9 %
Kalium L	129 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 18 %
Kohlenhydrate 71 %
Fett 10 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,3 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,2 g)
Ballaststoffe5,5 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,8 g)
Zucker4,7 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,9 g)
Fett1,6 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,3 g)
Natrium290 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 454 mg)
Protein pro 100 kcal4,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	137 kcal	137 kcal
Protein	6,3 g	6,3 g
Kohlenhydrate	24,3 g	24,3 g
Fett	1,6 g	1,6 g
Ballaststoffe	5,5 g	5,5 g
Zucker	4,7 g	4,7 g
Natrium	290 mg	290 mg

Produktdetails

Marke: DARING
Barcode: 0860009752832
Portion laut Etikett: 1 Bowl (255g)
Kategorie: Pizza Mixes & andere trockene Abendessen

Zutaten

COOKED WHITE RICE (WATER, WHITE RICE), DARING TERIYAKI PLANT CHICKEN PIECES (WATER, SOY PROTEIN CONCENTRATE, NATURAL FLAVOR, VEGETABLE OIL (SUNFLOWER AND/OR CANOLA), SUGAR, CONTAINS LESS THAN 2% OF: CARAMEL, SPICES, SALT, GARLIC POWDER, ONION POWDER, TOMATO POWDER, VINEGAR POWDER), BROCCOLI, TERIYAKI SAUCE (SOY SAUCE (WATER, SOYBEANS, SALT, SUGAR), WATER, SUGAR, BROWN SUGAR, DEXTROSE, CORN STARCH, CARAMELIZED SUGAR SYRUP, GARLIC POWDER, SESAME OIL, DISTILLED VINEGAR, ONION POWDER, SPICES), SESAME SEEDS, SALT

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Salz Zucker Knoblauch Zwiebeln Tomaten Essig Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Asian Style Sesame Teriyaki Noodles With Miso & Garlic, Asian Style Sesame Teriyaki LEE KUM KEE	137	4,2 g	25 g	2,4 g
Nacho Chicken Nacho Cheese Sauce With Seasoned White Meat Chicken & Rice Snack Bowl, Nacho Chicken JACK LINK'S	134	12,7 g	9,2 g	4,9 g
Organic Cooked Quinoa HEINEN'S	133	5 g	24,2 g	2,1 g
Italian Style Penne Savory Meat Sauce With Italian Style Herbs And Red Pepper & Penne Pasta Lunch Express, Italian Style Penne HEALTHY CHOICE	142	6,6 g	23,4 g	2,5 g
Chickpea Curry With Basmati Rice, Chickpea GOLD EMBLEM	132	3 g	21,5 g	3,8 g
Beef & Lamb With Quinoa & Red Peppers Kebab, Beef; Lamb MEAL MART	132	5,9 g	5 g	8,2 g
Homestyle Beef With Potatoes & Corn Purees, Homestyle Beef With Potatoes & Corn HORMEL	131	6,6 g	13,6 g	5,6 g
Minute, Black Beans & Rice MINUTE	144	4,6 g	25,8 g	2,3 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2668865. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 10. Oktober 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0860009752832. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Beschreibung der Quelle: "TERIYAKI PLANT CHICKEN BOWL". Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.