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Teriyaki chicken

Verpacktes Produkt Geflügel P. F. Chang’s

Teriyaki chicken enthält 98 kcal pro 100 g. Serving, 1.01 /2 cups, 266 g (266 g) liefert etwa 260 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Protein und 24 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 41.705 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

98kcal pro 100 g
6 gProtein
12,4 gKohlenhydrate
2,6 gFett
260kcal in Serving, 1.01 /2 cups, 266 g (266 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 97,7 kcal
Fett gesamt L 2,6 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,38 g 2 %
Cholesterin L 16,9 mg 6 %
Natrium L 342 mg 15 %
Kohlenhydrate gesamt L 12,4 g 5 %
Ballaststoffe L 1,5 g 5 %
Zucker gesamt L 7,9 g
Zugesetzter Zucker L 6,8 g 14 %
Protein L 6 g 12 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 30,1 mg2 %
Eisen L 0,71 mg4 %
Kalium L 214 mg5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 25 %Kohlenhydrate: 51 %Fett: 24 %98kcal / 100 g
  • Protein 25 %
  • Kohlenhydrate 51 %
  • Fett 24 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium5 %Eisen4 %Calcium2 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein6 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 17,6 g)
  • Ballaststoffe1,5 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,25 g)
  • Zucker7,9 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,89 g)
  • Fett2,6 gunter dem Median für Geflügel (Median 4,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,38 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 1,2 g)
  • Natrium342 mgüber dem Median für Geflügel (Median 305 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
P. F. Chang’s
Barcode
0031000967895
Portion laut Etikett
1.01 /2 cups (266 g)
Kategorie
Geflügel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0031000967895. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Teriyaki chicken?

100 g Teriyaki chicken haben 98 kcal. Serving, 1.01 /2 cups, 266 g (266 g): etwa 260 kcal.

Wie viel Protein hat Teriyaki chicken?

Teriyaki chicken enthält 6 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 16 g in Serving, 1.01 /2 cups, 266 g (266 g). Etwa 25 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum untersten Viertel (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Teriyaki chicken?

Teriyaki chicken hat 12,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Ballaststoffe und 7,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Teriyaki chicken?

Teriyaki chicken enthält 2,6 g Fett pro 100 g, davon 0,38 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Teriyaki chicken?

100 g enthalten 342 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.