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Teriyaki Beef Steaks Lunchbox Ready

Verpacktes Produkt Getränke Jack Link's

Teriyaki Beef Steaks Lunchbox Ready enthält 217 kcal pro 100 g.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 23 % aus Fett und 21 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 58 kcal pro 100 g über 60.200 Produkte liegt.

100 g liefern 17 % des Tageswerts für Eisen und 10 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Teriyaki Beef Steaks Lunchbox Ready von Jack Link's, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
217kcal pro 100 g
34,8 gProtein
13 gKohlenhydrate
6,5 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 217 kcal
Fett gesamt L 6,5 g 8 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 87 mg 29 %
Natrium L 1.780 mg 77 %
Kohlenhydrate gesamt L 13 g 5 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 13 g
Zugesetzter Zucker L 13 g 26 %
Protein L 34,8 g 70 %
Calcium L 43 mg3 %
Eisen L 3 mg17 %
Kalium L 478 mg10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 56 %Kohlenhydrate: 21 %Fett: 23 %217kcal / 100 g
  • Protein 56 %
  • Kohlenhydrate 21 %
  • Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen17 %Kalium10 %Calcium3 %

Nährwerteinordnung

  • Protein34,8 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,7 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,05 g)
  • Zucker13 gim obersten Viertel von Getränke (Median 4,9 g)
  • Fett6,5 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,1 g)
  • Natrium1.780 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 33,8 mg)
  • Protein pro 100 kcal16 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 217 kcal217 kcal
Protein 34,8 g34,8 g
Kohlenhydrate 13 g13 g
Fett 6,5 g6,5 g
Ballaststoffe 0 g0 g
Zucker 13 g13 g
Natrium 1.783 mg1.780 mg

Produktdetails

Marke
Jack Link's
Barcode
0017082010001
Kategorie
Getränke

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2377632. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 29. Oktober 2022. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0017082010001. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. Juli 2022. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Teriyaki Beef Steaks Lunchbox Ready?

100 g Teriyaki Beef Steaks Lunchbox Ready haben 217 kcal.

Ist Teriyaki Beef Steaks Lunchbox Ready proteinreich?

Teriyaki Beef Steaks Lunchbox Ready enthält 34,8 g Protein pro 100 g (70 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 56 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 0,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Teriyaki Beef Steaks Lunchbox Ready?

Teriyaki Beef Steaks Lunchbox Ready hat 13 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 13 g Zucker.

Wie viel Fett hat Teriyaki Beef Steaks Lunchbox Ready?

Teriyaki Beef Steaks Lunchbox Ready enthält 6,5 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Teriyaki Beef Steaks Lunchbox Ready?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (17 % DV) und Kalium (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Teriyaki Beef Steaks Lunchbox Ready?

100 g enthalten 1.780 mg Natrium, 77 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 31. Juli 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.