Teriyaki Beef Jerky
Verpacktes Produkt Fleisch Oberto
Teriyaki Beef Jerky enthält 286 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 28.349 g (28,4 g) liefert etwa 81 kcal.
Rund 50 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 45 % aus Kohlenhydrate und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.
100 g liefern 21 % des Tageswerts für Eisen.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 286 kcal | |
| Fett gesamt L | 1,8 g | 2 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0 g | 0 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 89 mg | 30 % |
| Natrium L | 1.210 mg | 53 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 32,1 g | 12 % |
| Ballaststoffe L | 3,6 g | 13 % |
| Zucker gesamt L | 28,6 g | |
| Protein L | 35,7 g | 71 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 0 mg | 0 % |
| Eisen L | 3,9 mg | 21 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 50 %
- Kohlenhydrate 45 %
- Fett 6 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein35,7 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 17,1 g)
- Ballaststoffe3,6 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0,2 g)
- Zucker28,6 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 1 g)
- Fett1,8 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 8,8 g)
- Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 3,2 g)
- Natrium1.210 mgim obersten Viertel von Fleisch (Median 423 mg)
- Protein pro 100 kcal12,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 282 kcal | 286 kcal |
| Protein | 31,7 g | 35,7 g |
| Kohlenhydrate | 31,7 g | 32,1 g |
| Fett | 3,5 g | 1,8 g |
| Ballaststoffe | k. A. | 3,6 g |
| Zucker | 24,7 g | 28,6 g |
| Natrium | 1.340 mg | 1.210 mg |
Produktdetails
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2625076. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 21. Juni 2023. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0085239076200. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2025. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.