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Tempura Brd Tilapia

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Sea best

Tempura Brd Tilapia enthält 274 kcal pro 100 g. Serving, 3 oz, 84 g (84 g) liefert etwa 230 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 27 % aus Kohlenhydrate und 21 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 124 kcal pro 100 g über 1.249 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

274kcal pro 100 g
14,3 gProtein
17,9 gKohlenhydrate
15,5 gFett
230kcal in Serving, 3 oz, 84 g (84 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 274 kcal
Fett gesamt L 15,5 g 20 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,6 g 18 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 24 mg 8 %
Natrium L 548 mg 24 %
Kohlenhydrate gesamt L 17,9 g 7 %
Ballaststoffe L 1,2 g 4 %
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 14,3 g 29 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 14 mg1 %
Eisen L 0 mg0 %
Kalium L 238 mg5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 21 %Kohlenhydrate: 27 %Fett: 52 %274kcal / 100 g
  • Protein 21 %
  • Kohlenhydrate 27 %
  • Fett 52 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium5 %Calcium1 %Vitamin C0 %Eisen0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein14,3 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 18,6 g)
  • Ballaststoffe1,2 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
  • Fett15,5 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 4,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,6 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,8 g)
  • Natrium548 mgüber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 292 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L0 g
Carotinoide (1)
Vitamin E (Label-Eintrag in erster Linie) L0 IU
Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 230 kcal274 kcal
Protein 12 g14,3 g
Kohlenhydrate 15 g17,9 g
Fett 13 g15,5 g
Ballaststoffe 1 g1,2 g
Zucker 0 g0 g
Natrium 460 mg548 mg

Produktdetails

Marke
Sea best
Barcode
0075391058800
Menge
3 oz
Portion laut Etikett
3 oz (84 g)
Kategorie
Fisch
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Marinated Tilapia ( Marinade With Monosodium Glutamate, Fresh Garlic And Sorbitol), Battermix (Contains Wheat, Egg Powder And Monosodium Glutamate), Predust Mix (Contains Egg White Powder), Vegetable Oil (For Frying).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Knoblauch

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1459318. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 18. April 2018. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0075391058800. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. April 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tempura Brd Tilapia?

100 g Tempura Brd Tilapia haben 274 kcal. Serving, 3 oz, 84 g (84 g): etwa 230 kcal.

Ist Tempura Brd Tilapia proteinreich?

Tempura Brd Tilapia enthält 14,3 g Protein pro 100 g (29 % des Tageswerts von 50 g), oder 12 g in Serving, 3 oz, 84 g (84 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das unter dem Median (Median 18,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tempura Brd Tilapia?

Tempura Brd Tilapia hat 17,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Tempura Brd Tilapia?

Tempura Brd Tilapia enthält 15,5 g Fett pro 100 g, davon 3,6 g gesättigt (18 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Tempura Brd Tilapia?

100 g enthalten 548 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 19. April 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.